我今年 21 岁，现在有个困扰我的问题，我特别抵触跟异性有亲密接触。只要对方有表白，或者出现暧昧语言、举动，我就会觉得很恶心，心里特别反感。我有点担心，如果这种情况越来越严重，会不会对我的人际交往产生不良影响呀？毕竟在生活中，正常的社交或多或少会涉及到和异性打交道，我真怕因为这个，给自己的人际交往带来麻烦。
导师分析：
从心理发展角度来看，21 岁正处于青年时期，这个阶段本应是积极探索爱情与亲密关系的时期。而这位女生却抵触异性的亲密接触、表白及暧昧举动，可能存在多方面原因。其一，可能源于过往经历中的负面事件。比如在童年或青少年时期，遭遇过异性的骚扰、侵犯，或者看到身边不好的亲密关系案例，这些经历在她心中留下创伤，导致她对异性亲密行为产生本能的恐惧与抵触。
其二，家庭教育的影响也不容忽视。如果家庭环境中对性和亲密关系的教育过于保守、压抑，让她觉得这些行为是不道德、不纯洁的，那么在面对异性的相关举动时，就容易产生反感。
其三，个人性格特点也可能起作用。内向、敏感的性格，可能使她在面对异性的直接情感表达时，感到不知所措，进而转化为反感。
至于对人际交往的影响，如果这种抵触情绪持续加重，必然会对其人际交往产生负面影响。在正常社交中，异性之间适当的友好互动、情感表达是常见的。过度抵触可能导致她逃避与异性的正常接触，错过一些发展友谊甚至爱情的机会。长期如此，会限制她的社交圈子，使她在面对异性时更加紧张、不自在，进一步影响她在社交场合中的自信和表现，形成恶性循环。
导师建议：
首先，建议这位女生尝试回忆过往经历，看是否能找到引发这种抵触情绪的源头。如果发现是过去的创伤事件导致的，她可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的方法，如认知行为疗法、创伤治疗等，帮助她处理创伤，重新建立对异性亲密关系的正确认知。
其次，加强自我认知和情绪管理。可以通过阅读心理学书籍、参加相关讲座等方式，了解正常的异性交往和亲密关系模式，明白反感并非正常的情绪反应，尝试接纳和理解异性的行为。当遇到异性的亲密举动或表白而产生反感时，学会运用深呼吸、冥想等放松技巧，缓解情绪，让自己平静下来，理性面对。
再者，逐步尝试与异性进行适度接触。从一些轻松、安全的社交场景开始，比如参加有众多异性的集体活动，先适应与异性在群体中的互动。随着心理状态的调整，再慢慢增加与异性单独交流的机会，但要注意控制节奏，以自己能接受为度。在这个过程中，不断调整自己对异性的看法和感受，提升与异性交往的能力。
最后，与家人、朋友分享自己的困扰。家人和朋友可能能从旁观者的角度提供一些不同的看法和建议，给予她情感上的支持。同时，他们也能在日常交往中给予理解和帮助，鼓励她积极面对问题，逐步改善与异性交往的状态。
网友评论一：
我觉得这肯定会有影响呀。人际交往里，和异性打交道很正常，要是一直这么抵触，以后怎么找对象呢？说不定连正常的异性朋友都交不到。你得试着找找原因，是不是以前发生过啥事儿，让你有这种反应。要是自己解决不了，就去看看心理医生，别拖着，越拖可能越严重。试着慢慢改变，多给自己点信心，肯定能好起来的。
网友评论二：
我理解你这种感受，可能是还没遇到让你觉得舒服的人。但也不能一直这样，不然真会影响社交。你可以先从和异性做普通朋友开始，多了解他们，说不定慢慢就不那么反感了。别给自己太大压力，要是反感就先躲开，等心情好点再接触。也可以和闺蜜聊聊，看看她们有没有啥办法，说不定能帮你克服这种心理。