我和妻子最近老是吵架，原因是我怀疑她再次联系之前的出轨对象。之前妻子出轨的事对我打击很大，后来她承诺不再联系那个人。可最近一些细微的迹象让我觉得她好像又和对方有往来，比如她总是背着我偷偷打电话，手机信息也不让我看。每次我一问，她就觉得我不信任她，然后我们就开始争吵。我心里很痛苦，一方面害怕她真的又犯错，另一方面又不想因为无休止的争吵毁了我们的婚姻，真不知道该如何解决这个问题。
导师分析：
因怀疑妻子再次联系出轨对象而频繁吵架，这一情感问题背后存在着多方面的因素。从丈夫的心态来看，曾经遭受妻子出轨的背叛，内心创伤极深，信任感被严重摧毁。即便妻子承诺不再联系，心中的疑虑依然像种子般种下，只要出现一些看似可疑的迹象，就会迅速引发不安和焦虑，这种情绪驱使下，很容易就质问妻子，从而引发争吵。对于妻子而言，或许她已经改正错误，并没有再次联系出轨对象，但丈夫的频繁质疑让她感觉不被信任，尊严受到伤害，觉得自己的承诺没有被丈夫认可，进而产生委屈、愤怒的情绪，以争吵来回应丈夫的质疑。从双方关系角度分析，之前的出轨事件已经在夫妻关系中划下一道裂痕，后续的怀疑与争吵不断加深这道裂痕。每一次争吵都像是往伤口上撒盐，使得双方关系愈发紧张。丈夫的怀疑源于对婚姻的在乎与恐惧失去，但表达方式不当，而妻子没有理解丈夫内心深处的创伤，双方缺乏有效的沟通与理解，导致矛盾不断升级。
导师建议：
首先，双方都要冷静下来。在情绪激动时，争吵只会让矛盾更加激化，无法解决任何问题。可以约定在争吵发生时，先各自离开现场，给彼此一定的时间和空间冷静思考，等情绪平复后再进行沟通。其次，进行深度且坦诚的沟通。丈夫要真诚地向妻子表达自己内心的恐惧和痛苦，解释自己怀疑的原因并非是无端猜测，而是源于对这段婚姻的重视和害怕再次受到伤害。同时，妻子也应敞开心扉，耐心倾听丈夫的感受，并且详细解释那些让丈夫产生怀疑的行为背后的真实原因，消除误会。再者，重建信任是关键。妻子可以主动增加自己行为的透明度，比如主动让丈夫查看手机信息、不刻意回避打电话等行为，用实际行动来证明自己的清白。而丈夫也要尝试放下过去的芥蒂，给予妻子一定的信任，不要过度敏感和猜疑，逐渐重建对妻子的信任。最后，如果双方自己无法有效解决问题，可以寻求外部帮助。比如找专业的婚姻咨询师，他们能以中立的角度，帮助夫妻双方梳理问题，引导双方更好地理解彼此，提供针对性的解决方案，促进夫妻关系的修复与改善。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚情况再怀疑呀。她背着你打电话、不让看手机，说不定有其他原因呢。你可以找个机会心平气和地跟她好好聊聊，别一上来就质问。你要让她知道你是因为在乎这段婚姻才这么敏感，而不是不信任她。也许她真的没有再联系那个人，只是之前的事让你有阴影了。大家都退一步，好好沟通，说不定能把误会解开，夫妻之间还是得多点信任。
网友评论二：
我觉得妻子也有问题，既然之前出轨过，就应该多考虑丈夫的感受。现在丈夫怀疑，她不应该一味地指责丈夫不信任她，而是要主动证明自己的清白。而你呢，也不能一直揪着过去不放，但是也不能完全不设防。你可以跟她约法三章，如果她真的没有再联系，就让她用行动证明。要是她还是遮遮掩掩，那可能真的有问题。夫妻之间这种信任危机得赶紧解决，不然婚姻很难维持下去。