我和舍友原本关系挺好，他对我很依赖。不管是学习上请教问题，还是生活里遇到事儿，都会找我帮忙。我也挺乐意帮他，觉得大家住一起，互相照应是应该的。可最近，不知道为啥，他突然对我变得很冷淡，不仅不再找我帮忙，有时候我主动跟他说话，他也爱答不理的，就像完全忽视我一样。这转变太突然了，我心里特别不是滋味，感觉很困惑，不知道自己哪里做错了。我想改善这种情况，却又不知道该用什么方式去应对舍友这种从依赖到忽视的转变。
导师分析：
舍友从依赖突然转变为忽视，原因可能是多方面的。从舍友自身角度来看，或许他在这段依赖关系中逐渐意识到过度依赖不利于自身成长，想要尝试独立解决问题，于是有意拉开与你的距离。例如，在学习上，他发现总是依赖你帮忙解决问题，自己的能力得不到提升，所以决定靠自己努力，这在行为上就表现为不再向你求助。
也有可能是他的生活圈子发生了变化。他结识了新的朋友或者加入了新的团体，新的社交关系占据了他的时间和精力，从而对你的关注度降低。比如他参加了某个社团，与社团成员频繁互动，相比之下，与你的交流自然就减少了。
另外，也许在你们之前的相处中，无意间发生了一些让他不愉快的事情，而你并未察觉。可能是你某次帮忙时的态度或者言语让他心里产生了芥蒂，虽然没有当场发作，但久而久之，这种不满情绪积累起来，导致他对你态度转变。
从你的角度，一直处于被依赖的状态，习惯了这种相处模式，舍友的突然转变让你感到失落和困惑。你可能觉得自己付出了很多，却换来这样的结果，内心渴望回到过去的相处模式，却又不知所措。
导师建议：
首先，找个合适的时机和舍友坦诚沟通。选择一个相对安静、没有外界干扰的环境，比如在宿舍大家都不在的时候，或者一起在校园散步时。以平和的语气表达你对他最近态度转变的感受，例如：“我感觉最近你对我有点冷淡，是不是我哪里做得不好让你不开心了？如果有的话，你可以直接跟我说。” 通过沟通，了解他态度转变的真正原因。
如果是因为他想独立，那么要给予理解和支持。告诉他你很欣赏他想要独立解决问题的想法，并且表示如果他以后有需要，你依然愿意提供帮助，但会以更合适的方式，比如给予建议而非直接代劳。例如：“我觉得你想自己解决问题很棒，以后要是遇到难题，咱们可以一起讨论，说不定能有新的思路。”
要是因为他生活圈子变化导致忽视你，不妨尝试融入他的新圈子，或者邀请他参与你熟悉的活动。比如他参加了摄影社团，你可以表示对摄影感兴趣，和他一起参加社团活动；你擅长打篮球，也可以邀请他一起去打球，通过共同的活动增进彼此的联系。
若是因为之前相处中的不愉快，要诚恳道歉。反思自己之前的行为，找到可能让他不开心的点，真诚地向他道歉。比如你想起某次帮忙时语气不好，就说：“上次帮你忙的时候，我语气太冲了，真的很抱歉，希望你别往心里去。” 通过道歉化解他心中的不满。
网友评论一：
我觉得坦诚沟通这点特别重要。很多时候大家有误会就是因为没说开，你主动去问他，说不定就能知道原因。要是他想独立，支持他也挺好的，每个人都得成长。像我舍友之前也突然不理我，我一问，原来是觉得老依赖我不好，后来我就鼓励他自己做事，我们关系反而更好了。
网友评论二：
我认为尝试融入他的新圈子或者邀请他参加你的活动这个办法不错。如果是因为新社交关系忽视你，通过这种方式能重新拉近你们的距离。而且要是因为之前的不愉快，诚恳道歉也是应该的。大家住一起，低头不见抬头见，把矛盾解决了，宿舍氛围才好。