我现在怀孕了，本应是幸福喜悦的时刻，可实际情况却让我苦不堪言。我老公是个典型的妈宝男，什么都听他妈妈的，一点主见都没有。而婆婆又特别强势，在很多事情上都要按照她的想法来。从产检医院的选择，到给孩子准备的东西，她都要插手，还不容我反驳。老公不仅不帮我，还跟婆婆一起指责我。我真的不知道该怎么应对这种局面了，感觉自己孤立无援，每天都很压抑。
导师分析：
首先，这种情感问题产生的原因，从婆婆角度来看，强势性格使然，习惯掌控一切，在她观念里儿子的家庭她也有主导权。从妈宝男老公角度，长期依赖母亲，没有建立起独立的家庭意识和责任担当。而从咨询者角度，在家庭关系建立初期可能没有及时确立自身立场和边界。婆婆的心态是一种过度保护和控制欲作祟，她认为自己的经验是正确的，想为儿子和未出生的孙辈规划一切。妈宝男老公则处于一种逃避责任的心态，面对母亲与妻子的矛盾，选择听从母亲，不敢做出改变。咨询者心态上从期待和谐家庭到遭遇困境，产生无助、委屈和压抑情绪。在这种情况下，家庭矛盾极易激化，若不及时解决，不仅影响孕妇身心健康，对胎儿发育不利，还可能对未来家庭关系造成难以修复的伤害。
导师建议：
第一步，先调整自己的心态。孕妇要明白，当下自己和胎儿的健康最重要，不要因为这些矛盾过度焦虑。可以通过听音乐、散步等方式舒缓情绪。第二步，找个合适时机和老公单独沟通。要心平气和地告诉他自己的感受，比如 “老公，我知道你听妈妈的话是孝顺，但现在我们有了自己的小家庭，我希望你能多考虑我的感受，我们一起面对问题。” 引导他树立独立意识，承担起作为丈夫和父亲的责任。第三步，面对婆婆强势插手，不要正面冲突。可以委婉表达自己的想法，例如 “妈，我知道您经验丰富，但这是我第一次当妈妈，也想按照自己的方式来准备一些东西，您看可以吗？” 用尊重的态度去争取自己的权利。如果婆婆依旧固执，可让老公从中协调。第四步，必要时可寻求双方其他长辈或朋友的帮助。比如老公的父亲、自己的父母，让他们从中斡旋，帮忙调解家庭矛盾。
网友评论一：
我觉得你得硬气点呀。不能总是任由婆婆和老公这样对你。你现在怀孕了，他们更应该照顾你的情绪。对于婆婆强势插手，你就明确表明自己的态度，要是一直这么忍气吞声，以后的日子更不好过。老公是关键，得让他明白，他现在是要撑起一个家的人，不能啥事都听妈妈的。不然等孩子出生，矛盾更多，到时候有你受的。你得主动出击，把家庭关系理顺，别自己一个人默默承受。
网友评论二：
这种情况确实挺难的。但我觉得你还是得从长计议，毕竟以后还要一起生活。婆婆强势可能是多年习惯，一下子改变她不太现实。你可以多顺着她点，然后再慢慢渗透自己的想法。对老公也别太着急指责，好好跟他说，唤起他对你和孩子的保护欲。家庭关系需要慢慢经营，现在你怀孕了，情绪别太激动，以自己和宝宝的健康为重，别因为这些事气坏了身子。