我结婚之后，发现男孩给出了一些伤人的承诺。他承诺要承担家里大部分家务，可婚后几乎从不兑现，导致我既要忙工作又要操持家务，疲惫不堪。还有他承诺婚后会和异性保持距离，可实际上还是频繁和一些异性联系，甚至单独出去吃饭。这些承诺就像一把把刀刺痛着我。我不知道该如何面对，继续这样下去，我觉得这段婚姻会出现大问题，想知道有没有什么好的办法来应对男孩婚后这些伤人的承诺。
导师分析：
首先，男孩婚后给出伤人承诺却不兑现，原因是多方面的。从男孩自身角度来看，可能在婚前做出承诺时，并未真正意识到这些承诺背后需要付出的行动和责任。比如承诺承担家务，可能只是出于当下安抚对方的心理，并未深思做家务所涉及的时间、精力以及繁琐程度。而对于和异性保持距离的承诺，也许是对婚后情感边界的认识不足，没有充分意识到伴侣对忠诚的重视程度。
从婚姻生活变化角度分析，婚后生活的现实压力和节奏改变，使得男孩难以按照婚前承诺行事。婚后可能面临工作压力增大，导致回到家后精力有限，无法兑现承担家务的承诺。同时，社交习惯的延续也可能让他难以立刻改变与异性交往的模式。
从双方心态来说，作为承诺接收方，对承诺抱有较高期望，当期望落空时，就会感觉被伤害，内心充满失望和愤怒。而男孩可能没有充分认识到自己不兑现承诺对伴侣造成的伤害，缺乏对伴侣感受的重视。这种认知差异进一步加剧了矛盾，使婚姻关系出现潜在危机。
此外，沟通不畅也是一个重要因素。婚后双方可能没有就承诺的具体执行和后续监督进行有效沟通，导致男孩对承诺的忽视，而伴侣又在默默承受失望，问题逐渐积累。
导师建议：
第一步，坦诚沟通。选择一个合适的时机，心平气和地与男孩坐下来，将他的承诺以及这些承诺未兑现给自己带来的伤害清晰地表达出来。例如，“你之前承诺承担大部分家务，可现在我感觉所有家务都压在我身上，我真的很累。” 同时，也要倾听男孩的想法，了解他不兑现承诺的原因，是工作太忙还是其他因素。
第二步，制定具体计划。针对家务承诺，可以一起制定详细的家务分工表，明确每周或每天谁负责哪些家务，将模糊的承诺转化为具体的行动方案。对于与异性保持距离的承诺，共同制定与异性交往的准则，比如提前告知对方与异性单独见面的情况等，让承诺有具体的衡量标准。
第三步，建立监督与奖惩机制。为确保承诺能够兑现，双方可以互相监督。当一方兑现承诺时，给予适当奖励，如一次浪漫约会或小礼物；若未兑现承诺，也需接受相应惩罚，比如承包一周额外家务等。通过这种方式强化承诺的严肃性。
第四步，关注自身成长。在处理男孩承诺问题的同时，不要忽视自身发展。继续投入精力在自己的兴趣爱好、工作提升上，保持独立的人格和生活空间。这样即使男孩的承诺再次出现问题，自身也有足够的力量应对，不会过度依赖对方的承诺来获取幸福感。
第五步，寻求外部支持。如果沟通后问题仍未得到有效解决，可以寻求双方父母、朋友或专业婚姻咨询师的帮助。他们作为第三方，能从不同角度给出建议，帮助双方更好地理解彼此，解决问题，维护婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你得跟他硬气点啊！不能就这么算了，他既然承诺了就得做到。你别自己默默承受，直接跟他挑明，让他知道他的行为给你带来多大伤害。要是他还不当回事，那你也别太惯着他，该让他承担后果就承担后果。自己的权益得自己争取，不能在婚姻里委屈了自己。而且你也多为自己打算，别把所有心思都放他身上，提升自己才是最重要的。
网友评论二：
我能理解你现在的无奈，婚姻里遇到这种事确实挺糟心的。但我觉得你也别太着急上火，可能他不是故意要伤害你，只是没意识到问题严重性。你跟他沟通的时候，态度可以温和点，多站在他角度想想，说不定他是真有难处。制定计划和监督机制是个好办法，这样大家都清楚该怎么做。同时呢，你也别太把他的承诺当成全部，自己过得开心才是关键，说不定他看到你的改变，也会跟着改变呢。