我是一名离异女性，没想到自己会陷入一段与已婚男长达七年的纠葛之中。这七年来，我们的关系一直很复杂，时而亲密，时而疏远。他承诺过会给我一个未来，可这么多年过去了，他始终没有离婚，而我却在这段感情里越陷越深。我曾多次想要离开，可每次他一挽留，我就狠不下心。我知道这样的关系不道德，也清楚自己一直耗下去没有结果，但就是无法自拔。我现在每天都很痛苦，不知道该如何挣脱这种困境，重新开始自己的生活。
导师分析：
从离异女的角度来看，她在经历离婚后，内心可能渴望情感的慰藉与安全感。已婚男在相处过程中，或许给予了她一定程度的关怀与承诺，让她在这段纠葛的感情中逐渐迷失。她之所以难以割舍，一方面是因为投入了七年的感情，沉没成本过高；另一方面，对未来孤独生活的恐惧，以及对已婚男承诺的期待，使她不断自我说服，继续维持这段关系。
已婚男这边，他既享受着家庭带来的稳定，又贪恋与离异女的情感。他承诺却不兑现离婚的诺言，可能是出于对家庭财产分割、社会舆论、子女等多方面因素的考量。他这种骑墙的态度，既给了离异女希望，又不断让她失望，导致纠葛持续多年。
在这段关系中，离异女内心充满矛盾与痛苦。道德的谴责、对未来的迷茫以及难以割舍的情感相互交织。她一方面深知这种关系不被认可，另一方面又难以抗拒情感的诱惑。这种长期的纠葛，不仅对她的心理健康造成严重影响，如焦虑、抑郁等，还可能阻碍她重新建立健康、正常的感情关系。
导师建议：
首先，离异女要坚定自己离开这段关系的决心。深刻认识到这段不道德的感情不会有好的结果，无论已婚男如何挽留，都要坚守底线。可以将离开的理由写下来，时刻提醒自己，比如为了自己的尊严、未来的幸福等。其次，切断与已婚男的所有联系。拉黑他的联系方式，避免见面，不给对方挽留的机会。这可能会很痛苦，但只有这样才能真正开始摆脱纠葛。同时，告知身边的朋友和家人自己的决定，让他们帮忙监督，避免自己动摇。再者，积极寻求社交支持。多与亲朋好友相处，参加社交活动，拓宽自己的社交圈子。新的人际关系可以让她转移注意力，感受到更多的温暖与支持，从而减少对已婚男的情感依赖。也可以加入一些离异人士互助小组，与有相同经历的人交流，获取更多走出困境的经验。最后，关注自身成长。利用这段时间提升自己，学习新的技能，培养兴趣爱好，如绘画、阅读、健身等。通过自我提升，增强自信心，重新找回生活的乐趣与方向。当自己变得更加优秀和独立时，会更容易放下过去，迎接新的生活。
网友评论一：
我觉得你真的得赶紧离开这个已婚男啊！这都七年了，他要是真的想给你未来，早就离婚了。你不能再这么傻下去了，为了这么一个不靠谱的人浪费自己的青春。你要相信，离开他你会遇到更好的人。你可以先出去旅游一趟，换个环境，放松一下心情，然后回来重新开始。别再心软了，他的挽留只是在继续耽误你。
网友评论二：
我理解你深陷其中难以自拔的痛苦，毕竟七年的感情不是说断就能断的。但你得明白，这种关系对你没有任何好处。你可以试着找一份新工作，或者学习一门新语言，让自己忙碌起来，没时间去想他。而且你要多跟身边那些幸福的夫妻交流交流，看看正常的感情是什么样的，别再沉迷在这种畸形的关系里了。勇敢迈出第一步，你会发现后面的路越来越好走。