最近我发现自己在面对伴侣求爱时，心里总会生出抵触情绪。原本很亲密的关系，按说对于伴侣的求爱应该欣然接受才对，但不知为何，每次他有所表示，我内心就莫名抗拒。这种抵触心理让我很苦恼，既担心影响我们之间的感情，又不明白自己为什么会这样，所以特别想知道该怎么应对这种情况。
导师分析：
伴侣求爱时产生抵触心理，原因是多方面的。从感情本身来看，可能双方关系出现了潜在问题。比如在日常相处中积累了一些矛盾和不满，却没有得到及时解决，导致在面对求爱时，这些负面情绪被激发，进而产生抵触。也许一方在关系中过于强势，另一方感到压抑，求爱行为就可能成为这种压抑情绪的导火索。
从个人心理角度，过往经历可能是影响因素。如果曾经在感情中有过不愉快的经历，例如被背叛或受到伤害，即便当前伴侣并无问题，潜意识里也会对亲密接触产生恐惧和抵触。或者成长过程中接受了某些负面的情感观念，像认为求爱是不纯洁的，也会导致对伴侣求爱产生排斥心理。
就心态而言，抵触心理产生时，求爱方往往感到困惑和受伤，他们不理解为何自己的爱意表达会遭遇拒绝，可能会觉得自己不被爱或不被认可。而抵触方则可能陷入自我矛盾，一方面明白伴侣的爱意，另一方面又无法控制内心的抵触，从而产生焦虑和自责。
导师建议：
要应对伴侣求爱时的抵触心理，首先要坦诚沟通。找个合适的时机，心平气和地与伴侣分享自己的感受和产生抵触的可能原因。比如可以说 “最近你求爱时我心里有些抵触，我也在找原因，可能之前有些小矛盾没处理好，让我在亲密接触时会有些顾虑”。通过沟通，让伴侣了解你的内心想法，避免对方无端猜测，同时也有助于双方一起寻找解决办法。
自我反思也很重要。仔细回顾自己的过往经历，思考是否有什么因素导致了当前的抵触心理。如果是过去的伤害造成的，尝试通过心理调节或寻求专业心理咨询师的帮助，来疗愈内心创伤。可以记录下每次产生抵触心理时的具体情境和感受，从中寻找规律，以便更好地认识自己的情绪。
再者，逐步重建亲密感。可以从一些简单的亲密互动开始，比如一起散步时牵手，看电影时相互依偎，通过这些小的亲密举动，慢慢找回对伴侣亲密接触的舒适感。在这个过程中，要给予自己和伴侣足够的时间和耐心，不要急于求成。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚自己抵触的根源到底是什么。说不定就是一些小误会没解开，你跟伴侣好好聊聊，说不定聊开了就好了。两个人在一起，沟通真的太重要了。有时候我们心里想的，对方不一定知道，就容易产生矛盾。你把心里话说出来，伴侣也能理解你，然后一起解决问题，抵触心理可能就慢慢消失啦。
网友评论二：
我感觉这可能是心理上一时没调整过来。也许最近压力大，或者生活中有其他烦心事，影响了你对伴侣求爱的态度。你可以先让自己放松放松，比如去旅旅游，换个环境。等心情舒畅了，再回头看这件事，说不定抵触心理就没那么强烈了。而且在放松的过程中，和伴侣一起享受美好时光，也能增进感情，缓解抵触情绪。