在这段恋爱里，我发现自己对自己和对方都存在一些不满。我对自己不满，是觉得在恋爱中好像失去了自我。以前喜欢做的事，现在因为恋爱都顾不上了，而且总是为了迎合对方改变自己，可结果却不尽如人意。对对方不满的地方也不少，比如对方有时说话太直接，不顾及我的感受，还有在一些重要日子里，总是忘记准备礼物，让我心里挺失落的。我不明白为什么会这样，是我们相处方式有问题，还是其他什么原因呢？
导师分析：
恋爱中对自己和对方产生不满，有着复杂且相互关联的原因。
从对自我不满的角度来看，首先，在恋爱过程中，为了取悦对方、维护关系，你不自觉地牺牲了自己的兴趣爱好和个人空间，这本质上是一种自我认同的迷失。人们在亲密关系里常常渴望被接纳，所以会下意识地改变自己，希望符合对方的期待。然而，这种改变如果过度，就会导致自我价值感降低，进而对自己产生不满。比如你之前热爱绘画，但因为恋人喜欢户外活动，你便放弃绘画陪对方，时间一长，你会觉得失去了曾经能带来成就感的事情，开始否定自己。
其次，你在迎合对方时，预期通过改变能让感情更美好，可结果未达预期，这进一步加剧了自我不满。这种情况反映出你在感情中缺乏对自身价值的坚定认知，将感情的好坏过多地寄托在对方的反应上，一旦对方没有给予期待中的回应，就会陷入自我怀疑。
对于对对方的不满，一方面，对方说话直接不顾及你的感受，这可能源于双方沟通方式和性格的差异。每个人的成长环境和性格特点不同，有些人可能性格直爽，习惯有话直说，但没有意识到这种方式会伤害到伴侣的感受。另一方面，在重要日子忘记准备礼物，可能是对方对这些仪式感的重视程度与你不同。也许在他的观念里，礼物并非表达爱意的重要方式，或者他本身比较粗心，没有意识到这些日子对你的重要性。
综合来看，这种对自己和对方的不满，很大程度上源于双方在恋爱中的沟通不畅以及对彼此需求的了解不足。没有清晰地向对方表达自己的期望和需求，同时也没有充分理解对方的行为模式和观念，从而导致矛盾和不满的产生。
导师建议：
首先，重新找回自我。试着重新拾起那些因恋爱而放弃的兴趣爱好，给自己安排独立的时间去做喜欢的事。比如每周安排一个下午专门用来绘画，在这个过程中重新建立自我认同和价值感。同时，要明确自己的底线和原则，不要为了迎合对方而无限制地改变自己。在与对方相处时，保持真实的自我，这样才能吸引到真正欣赏你的人。
在沟通方面，和对方坦诚地交流你对他行为的感受。选一个双方都心平气和的时机，比如在温馨的饭后，以温和的语气表达，例如 “亲爱的，有时候你说话太直接，我心里会不太舒服，希望你以后可以稍微委婉一点”。对于重要日子的期望，也可以提前沟通，让对方知道这些日子对你的意义，比如可以说 “我很重视我们的纪念日，希望到时候能收到你的一份小礼物，这会让我觉得很幸福”。
此外，要增进对对方的理解。尝试站在对方的角度去看待问题，理解他说话直接可能是性格使然，并非故意针对你。对于他忘记准备礼物，也不要一味指责，而是以引导的方式让他明白你的需求。在这个过程中，双方可以一起探讨彼此对恋爱中各种行为的看法，找到一个平衡点，让双方都能在感情中感受到满足和尊重，从而减少不满情绪。
网友评论一：
我觉得你对自己太委屈啦。恋爱不应该是失去自我，而是两个人一起变得更好。你得先爱自己，才能更好地爱别人。至于你对象，说话直接这事儿得改，不然以后矛盾更多。你就跟他明说，别藏着掖着。重要日子送礼物这事儿，也得提前说清楚，说不定他就是不懂呢。两个人在一起，沟通太重要了。
网友评论二：
我能理解你对自己和对方的不满。不过换个角度想，你对象说话直接说不定就是他的优点呢，只是他没把握好度。你可以慢慢教他。关于礼物，可能他真没意识到对你这么重要。你呢，也别光怪他，自己也得调整下心态。恋爱嘛，就是相互磨合，多理解理解对方，说不定很多问题就迎刃而解了。