我暗恋一个男生很久了，在毕业前，他跟我说等毕业就和我在一起。当时我特别开心，对未来充满了期待。然而毕业后，他却开始冷落我，信息回复得很慢，甚至有时候干脆不回，约他见面也总是找借口推脱。这让我心里特别难受，之前的喜悦瞬间消失，取而代之的是满满的失落和困惑。我不明白他为什么会这样，是他后悔了，还是有其他原因。我很纠结，不知道该怎么应对这种情况，是直接去问他，还是再等等看，真的好苦恼。
导师分析：
暗恋男生在承诺毕业在一起后却冷落对方，原因可能是多方面的。从男生角度看，毕业前的承诺或许只是出于当时的情绪冲动。临近毕业，环境的变化和对未来不确定性的焦虑，使他在那一刻渴望情感上的慰藉，从而轻易许下承诺。但毕业后，面对现实生活中的各种压力，如找工作、适应新环境等，他可能将更多精力放在这些事情上，而忽视了感情。也有可能他在承诺后，对两人关系进行了更深入思考，发现自己并非真的做好了开始一段感情的准备，或者觉得两人实际相处起来并不合适，却又不知如何开口，只能选择用冷落的方式来拉开距离。对于女生而言，满心期待落空，会产生极大的心理落差。暗恋已久好不容易等来承诺，却遭遇冷落，这会让女生陷入自我怀疑，怀疑是不是自己哪里做得不好，或者自己根本不值得被爱。这种负面情绪若得不到及时疏导，会严重影响女生的情绪和自信心，甚至对她今后的感情观念产生不良影响。
导师建议：
首先，女生要调整好自己的心态。不要一味地自我否定，要明白对方的行为不一定是因为自己的问题。可以给自己一些时间和空间，让情绪冷静下来，避免在冲动的情绪下做出错误决定。比如，在感到失落难过时，通过运动、听音乐等方式转移注意力，缓解负面情绪。其次，选择合适的时机与男生坦诚沟通。找一个双方都相对轻松、有足够时间交流的场合，心平气和地表达自己的感受和困惑。例如，你可以说：“之前你说毕业就在一起，我很开心也一直期待着，可最近你对我很冷淡，我心里很难受，想知道是不是发生了什么事情，我们能不能好好聊聊。” 在沟通时，保持开放的心态，认真倾听对方的想法，不要急于指责。如果男生坦诚表示他后悔了或者觉得不合适，女生要学会接受现实。虽然这很痛苦，但要明白勉强没有幸福。可以试着给自己一个悲伤的期限，在这个时间内允许自己难过，但期限过后，要努力走出来，将注意力转移到自己的生活和成长上，比如学习新技能、发展兴趣爱好、拓展社交圈子等，提升自己的价值和魅力。要是男生是因为现实压力而冷落，两人可以共同探讨如何应对。比如一起制定未来规划，互相鼓励支持，帮助他缓解压力，同时也让他感受到你的理解和陪伴。但如果在沟通后，男生依旧态度模糊或继续冷落，女生可能需要重新审视这段感情，考虑及时止损，勇敢地迈向新的生活。
网友评论一：
我觉得你别自己在这儿瞎猜啦，直接去问他呗。说不定他真有什么难言之隐呢，你不去问清楚，自己在这儿纠结，多难受啊。要是他真不想跟你在一起了，那你也别太伤心，三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的男人还不有的是嘛。你这么好，肯定能遇到更好的人。赶紧去问清楚，给自己一个答案，别拖拖拉拉的。
网友评论二：
我认为你先别急着去问他，再观察观察。也许他刚毕业，事儿真的特别多，忙得焦头烂额，顾不上你。你可以给他发消息关心关心他，但别太频繁，让他知道你在默默支持他就行。要是过段时间他还是这样冷落你，那你再去问他，到时候根据他的回答，再做下一步打算。反正不管怎么样，你都要先爱自己，别因为他委屈了自己。