我和老公结婚两年了，这两年因为带娃的事儿，我俩没少争吵。带娃真不是件轻松的事儿，各种琐事一堆，我整天忙得晕头转向。有时候我希望老公能多搭把手，可他要么是工作忙，要么就是回家就躺着，对带娃的事儿不上心。我跟他说，他还觉得我事儿多，我们就这么吵起来了。我真的挺苦恼的，不知道该怎么应对这种婚后带娃和老公争吵的情况，想找个好办法让我们少点争吵，好好过日子。
导师分析：
从原因方面来看，婚后带娃引发的争吵，首先源于双方角色和责任分配的不平衡。妻子承担了大部分带娃压力，身心俱疲，渴望丈夫分担。而丈夫可能因工作压力，忽视了家庭责任，或是没有意识到带娃的辛苦，导致双方在带娃事务上的付出不对等，从而引发矛盾。
其次，沟通方式可能存在问题。妻子在表达需求时，或许因疲惫而语气不佳，让丈夫觉得被指责，进而产生抵触情绪。丈夫没有理解妻子的真实意图，只是单纯地回应指责，双方未能有效沟通需求与想法，矛盾便进一步激化。
从心态上，妻子带娃的劳累使她内心脆弱且焦虑，希望得到丈夫的支持与理解。当这种期望落空，失望便转化为愤怒，通过争吵来宣泄情绪。而丈夫可能因工作压力，回到家渴望放松，面对妻子的要求，感觉自己被逼迫，产生逆反心理，不愿配合，甚至以争吵回应。
此外，婚后生活重心的转变也可能是原因之一。从二人世界到有娃的生活，双方都需要时间适应。如果没有及时调整心态，适应新的家庭模式，就容易在带娃等问题上产生分歧，引发争吵。
导师建议：
首先，改善沟通方式至关重要。妻子在表达带娃需求时，应选择合适时机，比如在丈夫心情较好，且两人都有时间交流时。语气要平和，不要指责，而是用温和的方式表达自己的辛苦与期望，例如 “老公，我这一天带娃太累了，要是你能帮我分担一点，我会轻松很多”。丈夫也要认真倾听妻子的诉求，不要急于反驳，理解她的不易。
其次，重新分配家庭责任。夫妻双方应坐下来，根据各自的工作、生活情况，合理分配带娃及其他家务责任。可以制定一个详细的责任表，明确各自在不同时间段需要承担的任务。比如，丈夫可以在周末多带带孩子，让妻子有时间休息。这样能让双方都清楚自己的责任，减少因责任不清引发的争吵。
再者，学会互相理解与包容。妻子要理解丈夫工作的辛苦，丈夫也要体谅妻子带娃的不易。双方可以在闲暇时，互换角色体验一下对方的生活，增进彼此的理解。比如，丈夫利用一天时间全职带娃，妻子去工作，通过这种体验，让双方更能感同身受。
最后，适当寻求外部帮助。如果带娃压力实在过大，可以寻求双方父母或专业保姆的帮助。这样能减轻妻子的负担，也能缓解因带娃压力引发的夫妻矛盾。同时，夫妻双方也能有更多时间相处，增进感情。
网友评论一：
我觉得你俩得好好坐下来，心平气和地谈谈。你老公可能真没意识到带娃有多累，毕竟他整天在外面工作，回家就想休息。你呢，也别一直自己扛着，有啥想法就直接跟他说。你可以把每天带娃要做的事儿列个清单给他看看，让他知道你有多辛苦。然后再一起商量怎么分工，比如他下班后可以帮忙做些简单的家务，或者陪孩子玩一会儿。只要沟通好了，责任分清楚了，争吵肯定会少很多。
网友评论二：
我感觉你老公这样有点不负责任啊。带娃又不是你一个人的事儿，他怎么能不管呢。你不能一直这么惯着他，得让他知道家庭是需要双方共同付出的。下次他再这样，你别跟他吵，直接把孩子扔给他，让他自己带一天试试。等他体会到带娃的辛苦，说不定就知道帮你了。而且你也别光盯着带娃这事儿，偶尔也给自己放个假，出去和朋友聚聚，放松一下，别把自己逼得太紧。