我自打记事起，父母就离异了。这些年一路走来，我感觉自己在情感方面和身边朋友似乎不太一样。我常常疑惑，是不是因为父母离异，才造成了这样的差异。我发现自己在对待感情时，有时会过度谨慎，不敢轻易投入，害怕受到伤害。可有时又会表现得很冲动，似乎想通过快速确定关系来寻找一种缺失的安全感。我想弄明白，从小父母离异到底是怎样在潜移默化中影响我的情感态度的。
导师分析：
从小经历父母离异，会从多方面对个人情感态度产生深远影响。首先，安全感的缺失是一个关键因素。家庭原本是孩子安全感的重要来源，父母离异打破了这种稳定结构。孩子会在潜意识里觉得亲密关系是不稳定的，随时可能破裂，就像当初父母的婚姻一样。这种不安全感使得他们在未来面对感情时，总是小心翼翼，不敢全身心投入，担心重蹈父母的覆辙，遭受背叛或抛弃。其次，对爱的认知偏差也不容忽视。目睹父母离异过程中的争吵、冲突，孩子可能会对爱产生错误理解，认为爱伴随着痛苦和伤害。在他们心中，爱的美好形象被破坏，导致在建立自己的感情关系时，难以正确把握爱的表达方式。一方面，他们渴望被爱，希望能在新的感情中弥补童年缺失的爱；另一方面，又因对爱的恐惧而不敢接受爱，内心充满矛盾。再者，自我认同也会受到影响。孩子可能会将父母离异归咎于自己，觉得是因为自己不够好，才导致家庭破裂。这种自我否定会削弱他们在感情中的自信，认为自己不值得被爱。在感情中，他们可能会表现得过于迁就对方，或者在遇到问题时，轻易放弃，觉得自己不配拥有美好的感情。这些情感态度的变化，都是童年父母离异经历在他们心中留下的烙印，影响着他们成年后的感情生活。
导师建议：
对于因从小父母离异而在情感态度上存在困扰的人，首先要做的是正视自己的过去。勇敢地面对童年这段经历，接受父母离异这一事实，不要逃避或压抑内心的感受。可以通过写日记、与朋友倾诉等方式，将内心的痛苦和困惑表达出来，释放情绪。只有正视过去，才能更好地理解自己当下的情感态度，为改变奠定基础。其次，学习正确的爱的观念。可以通过阅读相关书籍、参加情感课程等方式，重新认识爱。了解真正的爱是建立在相互尊重、理解和信任的基础上，并非像童年所目睹的那样充满冲突和伤害。同时，多观察身边健康的情感关系，学习他人如何经营感情，从中汲取经验。在这个过程中，逐渐纠正自己对爱的认知偏差，树立正确的爱情观。再者，努力提升自我认同。要意识到父母离异并非自己的错，每个人都有自己的人生轨迹，父母的选择并不代表自己的价值。可以从生活中的小事做起，设定一些小目标并努力实现，通过不断取得成就来增强自信心。在感情中，也要学会坚持自己的原则和底线，不要一味迁就对方，相信自己值得被爱，以积极健康的态度去追求和经营感情。
网友评论一：
我觉得从小父母离异对情感态度的影响确实挺大的。就像导师说的，安全感缺失这块太真实了。我身边就有朋友是这种情况，谈个恋爱老是患得患失，不敢全身心投入。不过我觉得只要意识到问题，还是可以改变的。像我朋友后来通过参加一些社交活动，认识了很多积极向上的人，慢慢地心态就变好了，在感情中也自信多了。所以大家还是要勇敢地走出去，改变自己。
网友评论二：
我认为学习正确的爱的观念这一点很重要。很多人因为小时候父母离异，对爱有误解，结果在自己的感情里一塌糊涂。其实可以多看看那些幸福的情侣是怎么相处的，也可以和长辈们取取经。而且提升自我认同也必不可少，要相信自己是独一无二的，值得被爱。只有自己爱自己，才能更好地去爱别人，也更容易收获美好的感情。