我跟男友交往差不多大半年了，从一开始我们就奔着结婚去的。前几个月关系一直都特别好，双方亲戚也都见过面了，还一起出国旅游顺便拍了婚纱，戒指也买好了。可最近两个月，他突然说没感觉了，想要静静。回想起来，刚追我的时候他特别主动，慢慢地相处就变得很平淡，平常周末就是在家吃吃饭，基本没啥娱乐活动。我很想挽回这段感情，却不知道该从哪儿入手，心里特别着急。
导师分析：
这段感情出现问题，原因是多方面的。从男友角度看，最初的主动追求，随着时间推移，激情逐渐消退。恋爱进入平淡期后，生活缺乏新鲜感与刺激，导致他产生 “没感觉” 的想法。他提出 “要静静”，一方面可能是想通过暂时的冷静，重新审视这段感情；另一方面，也许是不知道如何面对平淡感情，选择逃避。
从女方角度，一直沉浸在奔着结婚的美好憧憬中，对感情进入平淡期准备不足。在平淡生活里，没有意识到需要与男友共同为感情注入新活力，以至于男友提出问题时，有些不知所措。
从双方相处模式分析，周末总是在家吃饭，缺乏娱乐活动，这种单一、重复的相处方式，容易让感情变得乏味。尽管双方亲戚见面、出国旅游拍婚纱等进展看似顺利，但精神层面与情感互动上的缺失，使得感情根基不够稳固。长期缺乏变化与新鲜感，会让双方对感情的期待值降低，从而引发矛盾与危机。这种情况如果不及时调整，感情很可能走向终结。
导师建议：
首先，给男友足够的空间和时间去 “静静”。但这期间并非完全断联，可以偶尔发一些简短、温馨的信息，比如分享有趣的生活小事，或是表达对他的关心，但不要过于频繁，以免给他压力。让他感受到你的尊重与理解，同时也提醒他你的存在。
待一段时间后，安排一次深入且真诚的沟通。选择一个舒适、安静的环境，以平和的心态开启对话。不要指责他突然说没感觉，而是坦诚地说出自己对这段感情的珍视以及对未来的期待，同时也询问他内心真实的想法，尤其是对感情平淡的看法，共同探讨如何改变现状。
在生活方面，打破平淡的相处模式。一起规划一些新奇有趣的娱乐活动，例如参加户外冒险运动，像攀岩、徒步等，不仅能增添生活乐趣，还能在挑战中增进彼此感情；或者尝试学习新的技能，如烹饪课程、绘画班等，培养共同兴趣爱好。
此外，注重情感交流与互动。日常相处中，多分享彼此的喜怒哀乐，认真倾听对方的想法与感受，给予支持与鼓励。也可以偶尔制造小惊喜，比如为对方准备一份心仪已久的礼物，或是精心策划一场浪漫晚餐，重新点燃恋爱初期的激情，逐步挽回这段感情。
网友评论一：
我觉得这女生先别急着挽回。男友说没感觉要静静，说不定就是想分手，只是不好直接说。女生要是太主动去挽回，可能会让自己很掉价。不如趁这段时间也好好想想，这大半年相处下来，两人到底合不合适。而且这相处模式确实太单调了，要是真挽回了，以后还得改变。要是男生真的想清楚还回来找女生，那再考虑挽回也不迟，不然很可能挽回了还是重蹈覆辙。
网友评论二：
我倒是觉得这女生应该努力挽回一下。毕竟都到这地步了，双方亲戚也见了，婚纱也拍了，戒指也买了，多不容易啊。男生就是新鲜感过了，女生可以按导师说的，先给他空间，再好好沟通，一起改变相处模式。说不定男生就是一时迷茫，只要女生主动引导，把生活变得有趣起来，感情还是能回到正轨的。不试试怎么知道行不行呢，就这么放弃太可惜啦。