我和伴侣的婚姻出现了大问题，暴力成了家常便饭。每次争吵，对方总会控制不住情绪动手，这让我身心俱疲。起初，我以为这只是偶尔的失控，可情况却愈发严重。我害怕继续这样下去，不仅婚姻会破裂，自己也可能受到更大伤害。但我又不想轻易放弃这段婚姻，真的很纠结，不知道该采取什么办法来应对，希望能得到切实可行的建议。
导师分析：
从实施暴力一方来看，暴力行为背后往往有着复杂原因。可能是其自身情绪管理能力差，在争吵时无法理性应对，只能通过暴力来发泄内心愤怒与不满。也可能是原生家庭影响，若其成长环境中暴力行为常见，便容易将这种模式带入自己婚姻。还有可能是在生活、工作中压力过大，找不到合适宣泄途径，转而对伴侣施暴。从心态上，这类人往往有着大男子主义或控制欲过强的特点，企图通过暴力让伴侣服从自己。
从遭受暴力一方来说，长期处于暴力环境下，身心会遭受极大创伤。身体上的伤痛或许能够痊愈，但心灵创伤却难以抚平。会变得恐惧、焦虑、自卑，对婚姻充满绝望。一方面因对伴侣感情及家庭完整的渴望，不想轻易放弃婚姻；另一方面又对暴力行为极度恐惧，陷入两难境地。
从婚姻关系角度，暴力就像一颗毒瘤，严重破坏夫妻间的信任与亲密感。原本温馨的家庭氛围被恐惧和压抑取代，家庭功能失调。若不及时解决，暴力可能会不断升级，婚姻关系岌岌可危，甚至可能引发更严重的后果。
导师建议：
首先，确保自身安全是重中之重。一旦遭遇暴力，要尽快离开现场，前往安全地方，如邻居家、朋友处或报警寻求庇护。不要试图在暴力发生时与其理论或反抗，以免受到更严重伤害。
其次，要勇敢面对问题，不能选择沉默。遭受暴力后，及时向家人、朋友倾诉，寻求支持与帮助。同时，可考虑向专业机构如妇联、心理咨询机构求助，他们能提供专业指导与心理疏导。
再者，若想挽救婚姻，可与伴侣一同寻求婚姻辅导或心理咨询。通过专业人士帮助，让实施暴力一方认识到自身行为的错误及危害，学习情绪管理和有效沟通技巧。而遭受暴力一方也能在辅导过程中，更好地表达自身感受与需求，修复夫妻关系。
最后，如果暴力行为屡教不改，严重威胁到自身安全与健康，要勇敢做出决断，考虑结束这段婚姻。通过法律途径保护自己合法权益，如申请保护令、争取合理财产分割与子女抚养权等。记住，任何人都不应在婚姻中忍受暴力。
网友评论一：
我觉得遇到这种情况，一定不能忍气吞声。这暴力只有零次和无数次的区别。你得赶紧和家人朋友说，大家一起想办法。要是他愿意改，那就陪他去做心理咨询，看看能不能改掉这暴力的毛病。但要是他死不悔改，那你可别犹豫，赶紧离婚，别把自己搭进去。自己的安全才是最重要的，别为了一段糟糕的婚姻把自己弄得伤痕累累。
网友评论二：
这事儿确实挺难办的。我觉得还是要给对方一个机会，说不定他是真的想改呢。你可以先和他心平气和地谈一谈，告诉他暴力行为对你伤害多大。然后一起去做婚姻辅导，说不定能解决问题。不过在这过程中，你也要保护好自己，如果他再有暴力举动，就不能心软了。婚姻是两个人的事，要是一方一直伤害另一方，那这段婚姻也没啥坚持的必要了。