最近我察觉到老公有些不对劲，种种迹象让我怀疑他可能有了婚外情。他开始频繁加班，回家后总是手机不离手，对我的态度也变得有些敷衍。我还发现他有一些莫名的消费，像是给别人买礼物的支出。可我又没有确凿证据，只是心里充满了怀疑和担忧，不知道该怎么证实，更不知道证实后要怎么面对，每天都过得特别煎熬。
导师分析：
从原因来看，婚姻生活中出现疑似婚外情情况，一方面可能是夫妻关系在长期相处中出现了一些问题。也许日常沟通交流减少，情感需求无法满足，导致一方试图从外界寻求慰藉。另一方面，外界诱惑也可能是一个因素，在当今复杂的社会环境下，遇到吸引自己的人并不罕见。
老公若真有婚外情倾向，他或许处于一种矛盾心态。既不想放弃现有的家庭，又对婚外的感情有所贪恋。而你，处于怀疑阶段，内心充满焦虑与不安。不确定的状态让你备受折磨，既害怕证实自己的猜测，又想弄清楚真相，这种纠结使你在痛苦中徘徊。同时，对未来婚姻走向的担忧，以及对家庭可能破碎的恐惧，也加重了你的心理负担。
导师建议：
首先，要尽量保持冷静，冲动行事可能会让情况变得更糟。尝试不动声色地收集更多线索，比如留意他的行踪、通话记录等，但注意方式要合法合理，避免侵犯他人隐私。若收集到一定证据，找个合适时机和老公摊牌。沟通时，要明确表达你的感受和对婚姻的期望，不要一味指责，而是以解决问题为目的，询问他的想法和态度。
如果老公承认并表示愿意回归家庭，要给他机会，但同时也要设定一些规则，比如切断与第三者的联系，定期汇报行踪等，以此重建信任。若他拒不承认或态度恶劣，你可以寻求家人朋友的支持，共同商量对策。必要时，也可咨询专业的婚姻律师，了解自己在财产分割等方面的权益，为可能出现的最坏情况做好准备。
网友评论一：
我觉得你先别太着急下结论。男人有时候工作忙，行为表现确实会有点奇怪。说不定那些迹象只是巧合呢？你可以找个轻松的氛围，跟你老公好好聊聊，旁敲侧击问问他最近的情况，说不定只是你想多了。就算真有问题，心平气和地沟通，也比直接兴师问罪要好，这样也能给彼此一个台阶下，毕竟婚姻还是要努力维持的嘛。
网友评论二：
这可不能马虎。一旦发现疑似婚外情的迹象，就得重视起来。你要是现在不采取行动，万一他真的越陷越深怎么办？我觉得你该直接跟他挑明，看他什么反应。要是他真有问题，看他敢不敢承认。要是他还想挽回婚姻，就得拿出诚意来。别被他几句花言巧语就打发了，婚姻里的原则问题不能轻易让步。