我刚生完孩子不久，本应沉浸在新生命带来的喜悦中，可老公跟前度的往来却让我备受困扰，甚至到了失眠的地步。我发现他们时不时就会联系，有时还会偷偷背着我见面。每次想到这件事，我心里就像压了块大石头，难受得不行。在产后这个特殊时期，我的情绪本就比较敏感，老公的这种行为更是让我痛苦不堪。我不知道该如何面对，也不知道怎样才能让老公停止跟前度的往来，改善我现在这种失眠又痛苦的状态。
导师分析：
老公在妻子产后与前度往来，原因是多方面的。从老公自身角度看，可能他对过去的感情还残留着一些不舍或怀念，没有完全放下前度。也许前度在某些方面对他仍有吸引力，或者他内心存在一种想要确认自己魅力的心理，通过与前度往来获得满足。另外，他可能没有充分意识到这种行为对产后妻子造成的伤害，缺乏对家庭责任感的深刻认知，没有将妻子和孩子的感受放在首位。
从夫妻关系层面来说，可能是在产后，夫妻间的关注重心转移到了孩子身上，丈夫感觉被忽视，从而在前度那里寻求情感慰藉。也有可能是夫妻间在之前的沟通中，没有明确彼此对与前任关系的态度和底线，导致老公对这种行为的后果认识不足。
对于妻子而言，产后身体虚弱，激素水平变化，本身情绪就容易波动。此时发现老公跟前度往来，无疑是雪上加霜。她会感到极度缺乏安全感，对老公的信任产生动摇，担心婚姻出现危机。这种心理上的煎熬导致她失眠，陷入痛苦的循环中。她既愤怒老公的行为，又害怕直接质问会引发更大的矛盾，处于两难境地。
导师建议：
首先，妻子要调整好自己的心态，尽量保持情绪稳定。在产后这个特殊时期，身体的恢复至关重要。可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想、听轻柔的音乐等，缓解焦虑情绪，帮助改善睡眠。不要让这种不良情绪过度影响自己的身心健康。
其次，选择一个合适的时机，与老公进行坦诚且严肃的沟通。心平气和地告诉他，他与前度的往来给自己带来了多么大的伤害，以及对自己产后状态造成的不良影响。比如可以说：“老公，我刚生完孩子，身体和心理都很脆弱，你跟前度的往来让我每天都很煎熬，晚上都睡不着觉。我希望你能考虑我的感受，停止这种行为。” 同时，也要倾听老公的想法，了解他与前度往来的原因。
再者，明确与老公制定关于与前任相处的规则和底线。比如不允许私下单独见面，联系需告知对方等。让老公清楚知道哪些行为是不被允许的，一旦违反会对婚姻关系造成严重后果。
如果沟通后老公依旧没有改变，妻子可以寻求家人的帮助，比如老公的父母或自己的父母，让他们从中调解，劝说老公认识到自己的错误。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法，维护婚姻的稳定。
网友评论一：
妹子，你老公这做法太过分了，你刚生完孩子他还跟前度往来。你得跟他好好说，别自己一个人憋着。他要是还在乎这个家，在乎你和孩子，就应该断了跟前度的联系。你也别太焦虑，先把自己身体养好，孩子还需要你照顾呢。要是他不听，就找家里长辈说说他，让大家评评理。你现在最重要的是照顾好自己，别因为他的事把身体搞垮了。
网友评论二：
我觉得你老公可能没意识到他的行为对你伤害这么大。你跟他沟通的时候，一定要把你的感受说得清楚明白。另外，你也可以试着跟他一起回忆你们以前的美好时光，让他知道你们现在的家庭来之不易。同时，多跟他强调你和孩子现在都很需要他的关心和陪伴。要是他还是执迷不悟，那你就得采取更强硬的措施了，不能让他这么欺负你。但还是希望他能尽快改正，你们一家能好好过日子。