我现在怀着孕，已经 6 个月了，本应是满心期待新生命降临的时候，却发现老公和他前任有联络，这真的让我心里特别不是滋味。我不知道他们联系的频率有多高，也不清楚都聊些什么，越想心里越难受，越不安。我现在的情绪很不稳定，既担心老公和前任旧情复燃，又害怕因为这件事影响到肚子里宝宝的健康。我想找老公问清楚，可又怕万一闹得不愉快，对我和宝宝都不好。真不知道该用什么方式去应对这件事，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
从老公的角度来看，他在妻子怀孕 6 个月这个特殊时期与前任联络，原因可能是多方面的。也许他内心深处对前任还残留着一些情感，没有完全放下过去的感情，在生活压力或者对未来即将成为父亲的焦虑下，不自觉地想要从旧人那里寻求慰藉。也有可能只是单纯的朋友式联系，比如一些共同认识的朋友有消息要传达等，但他没有意识到这种行为会对妻子造成伤害。
从妻子这边，你正处于孕期，身体和心理都比较敏感。发现老公和前任联络，首先会产生强烈的不安全感，担心自己在老公心中的地位受到威胁，同时也会为未来的婚姻关系感到担忧。这种担忧会严重影响你的情绪，进而影响到自身和胎儿的健康。
从夫妻关系层面来说，这种情况反映出夫妻之间可能存在沟通不畅的问题。如果在日常相处中，夫妻双方能够充分交流彼此的感受和想法，老公或许会意识到自己行为的不妥，而妻子也能及时了解老公内心的真实状态，避免产生不必要的猜忌和不安。
另外，社会环境和个人社交圈也可能对老公的行为产生影响。比如共同的社交圈子里，前任可能偶尔会出现，导致不得不联系。但无论如何，在妻子孕期与前任联络，是对妻子和婚姻的不尊重。
导师建议：
首先，找个合适的时机和老公坦诚沟通。选择一个轻松、安静的环境，比如周末的午后，两人坐在舒适的客厅里。沟通时，要保持冷静，先表达你对他的爱以及对未来家庭的期待，再提及你发现他和前任联络这件事，重点说清楚这件事给你带来的不安和担忧，不要一开始就指责，以免引起他的抵触情绪。同时，询问他和前任联络的原因及频率，认真倾听他的解释。
其次，如果老公表示只是普通联系，没有其他想法，你可以和他商量，为了你们的婚姻和即将出生的宝宝，尽量减少与前任的联系。并且要求他在未来遇到类似情况，提前告知你，让你有心理准备，增加彼此的信任。
再者，尝试丰富自己的孕期生活。可以参加一些孕妇课程，学习育儿知识，结交其他准妈妈，转移自己的注意力，减少对老公和前任联络这件事的过度关注。同时，也能让自己的心态更加积极健康，有利于胎儿的成长。
如果沟通后老公并没有改变，依旧频繁和前任联络，那么可以考虑寻求外部帮助。比如找双方都信任的长辈或朋友从中调解，让他们从旁观者的角度去劝诫老公，意识到自己行为的不妥。若问题还是得不到解决，还可以咨询专业的婚姻咨询师，获取更有效的解决办法。
最后，无论事情如何发展，都要关注自己和宝宝的健康。保持良好的作息和饮食习惯，适当进行运动，定期产检，确保宝宝的正常发育。不要因为这件事过度焦虑，要相信自己有能力处理好婚姻中的问题。
网友评论一：
哎呀，你这情况确实糟心。但先别太着急，说不定老公和前任真没什么，就是普通联系。你找他好好聊聊，把你的感受说清楚，我觉得大多数老公还是能理解的。毕竟现在你怀着孕呢，他应该多为你和宝宝考虑。要是他真能意识到错误，以后不再联系，那就最好啦。要是还继续联系，那就得采取点更强硬的措施了，可不能让他这么肆无忌惮。
网友评论二：
我觉得你得强硬点。都怀孕 6 个月了，他还和前任联系，这也太过分了。直接跟他摊牌，问清楚到底怎么想的，是想好好过日子，还是想和前任旧情复燃。如果他态度不好，就告诉他你不会轻易放过他。当然啦，也别气坏了自己身体，毕竟宝宝最重要。要是他不改变，你可以让家里长辈出面，给他点压力，看他还敢不敢。总之，不能让他觉得你好欺负。