我现在对老公真的是讨厌到了极点，每天看着他就心生厌烦，感觉这段婚姻已经让我痛苦不堪，所以心里一直想着离婚。然而，一想到孩子，我就特别纠结。我担心一旦离婚，孩子抚养权分割会出现问题。我太在乎孩子了，害怕不能一直陪伴在孩子身边，害怕孩子因为抚养权的事受到伤害。这种既想摆脱这段糟糕婚姻，又担心孩子抚养权的矛盾心理，让我每天都很煎熬，真不知道该如何是好。
导师分析：
从原因来看，对老公的讨厌情绪积累，是想离婚的直接原因。这可能源于夫妻长期相处中产生的各种矛盾，如性格不合、沟通不畅、价值观差异等，这些矛盾日积月累，导致对老公的厌恶感越来越强。而害怕孩子抚养权分割不好，主要是出于对孩子深深的爱和担忧。在内心深处，当事人深知抚养权的归属将极大影响孩子未来的成长环境和生活质量，担心自己争取不到抚养权，孩子会在另一方的抚养下得不到良好的照顾和教育。
从心态层面分析，当事人处于一种矛盾挣扎的状态。一方面，对现有婚姻的痛苦感受强烈，迫切希望通过离婚来解脱；另一方面，对孩子抚养权的极度重视，又使得离婚的决定变得艰难。这种矛盾心理不断拉扯，导致内心煎熬。若长期处于这种状态，不仅自身心理健康会受到严重影响，还可能在面对孩子时不自觉流露出负面情绪，影响孩子的情绪和心理发展。同时，在与老公就离婚及抚养权问题沟通时，也容易因情绪波动而无法理性应对，使得问题更加复杂。
导师建议：
首先，要冷静思考自身对孩子抚养权的优势条件。比如自己的经济状况是否稳定，能否为孩子提供良好的生活和教育环境；平时对孩子的陪伴情况如何，孩子与自己的亲密程度等。收集相关证据，如工作收入证明、孩子日常照片、视频记录等，为争取抚养权做好准备。
其次，尝试与老公就孩子抚养权问题进行理性沟通。表明自己对孩子的爱和希望给予孩子良好成长环境的决心，询问他对孩子抚养权的想法，看是否有可能达成共识。若无法协商一致，可以咨询专业的婚姻律师，了解法律在抚养权判定方面的标准和依据，做到心中有数。
再者，无论最终抚养权归属如何，都要以孩子的利益为出发点。告诉孩子父母即便分开，对他的爱不会改变，尽量减少离婚对孩子心理的伤害。在争取抚养权的过程中，保持情绪稳定，避免在孩子面前与老公发生激烈冲突。同时，积极调整自己的心态，做好应对各种结果的心理准备，无论怎样都要给孩子树立一个坚强、乐观的榜样。
网友评论一：
我特别理解你这种心情，离婚对孩子影响大，抚养权确实得慎重。但你也别太怕，先看看你老公对孩子啥态度。要是他也在乎孩子，说不定能商量出个好结果，比如轮流抚养啥的。你自己呢，也得努力提升自己，多陪陪孩子，让孩子离不开你，这对争取抚养权也有好处。别太焦虑，一步步来，总会有办法的。
网友评论二：
我觉得你得先明确自己的底线和需求。你讨厌老公想离婚，那就坚定这个想法。对于抚养权，既然担心，就多做点准备。像找律师咨询就是个好办法，知道法律咋判心里就有底了。而且就算真的没拿到抚养权，你也还是孩子妈，有探视权。你得往好的方面想，把自己生活过好，孩子看到你开心，他也能好受点。