我这辈子都忘不了生孩子时的痛苦经历，本以为老公会在身边陪伴我，给我力量，可没想到他居然和小三在一起。那一刻，我的心仿佛被撕裂了。生产后的我，身体虚弱，心灵更是遭受重创。这种双重打击让我每天都沉浸在痛苦、愤怒和绝望之中。我根本无法接受这个事实，无数次回想起来都心痛到无法呼吸。我知道这样下去对自己的身体和未来生活都不好，可就是不知道该如何走出这片阴霾，怎样才能治愈内心的创伤呢？
导师分析：
从老公的行为来看，他在妻子生孩子这一人生重大时刻，选择与小三在一起，这反映出他极度缺乏责任感和道德底线。他没有意识到自己作为丈夫和即将成为父亲的角色应承担的责任，完全忽视了妻子在生产时最需要他的陪伴与支持。这种行为对妻子造成的伤害是无法估量的。从你的角度，在生孩子这个特殊时期遭受如此背叛，心理创伤极为严重。你对老公的信任瞬间崩塌，产生了强烈的愤怒、痛苦和绝望情绪。这种创伤可能会导致你出现焦虑、抑郁等心理问题，影响你与孩子的相处，甚至对未来的亲密关系产生恐惧。长期处于这种心理创伤中，会严重影响你的身心健康和正常生活。如果不及时解决，这种心理创伤可能会伴随你很长时间，阻碍你未来的生活和情感发展。你可能会陷入对过去的痛苦回忆中，难以向前看，无法建立健康的人际关系，对孩子的成长也可能产生负面影响，因为孩子能感受到家庭中压抑的氛围。
导师建议：
首先，给自己时间和空间去释放情绪。不要压抑自己的痛苦、愤怒和委屈，可以找一个安全的地方，尽情地哭泣、倾诉。你也可以写日记，把内心的感受都记录下来，这有助于你梳理情绪，缓解心理压力。其次，寻求家人和朋友的支持。向他们倾诉你的遭遇，他们的陪伴和安慰能给你力量。家人和朋友可以在生活上给予你照顾，帮你分担照顾孩子的压力，让你有更多时间和精力去处理自己的情绪。再者，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师具有专业的知识和经验，能帮助你深入理解自己的情绪，找到应对创伤的方法。他们可以引导你逐步走出心理阴影，重新建立自信和对生活的信心。另外，在情绪稍微稳定后，你需要重新审视这段婚姻。思考自己是否还愿意与这样的老公继续生活下去。如果决定继续，要与老公进行严肃的沟通，明确告诉他你无法接受他的行为，要求他彻底断绝与小三的关系，并采取实际行动来弥补他对你造成的伤害。如果决定离开，要做好相关的准备，如财产分割、孩子抚养权等问题，勇敢地开启新的生活。
网友评论一：
这老公简直太过分了，在这么关键的时候做出这种事，换谁都受不了。我觉得你先别着急做决定，给自己点时间缓缓。多和家人朋友待在一起，他们能给你支持。心理咨询师也可以找，专业的人能帮你解开心里的结。要是老公真心悔过，愿意改，再给他一次机会也不是不行，但得看他表现。
网友评论二：
我认为这种情况很难原谅。他在你最脆弱的时候背叛你，这种伤害太大了。你得为自己考虑，不能因为孩子或者其他原因就委屈自己。先把身体养好，然后该争取的权益一定要争取。离开他，说不定能遇到更好的人，重新开始新生活。别被这段糟糕的经历困住，勇敢向前走。