我目前正面临一个棘手的状况，老公一直在逼我离婚。这种持续的逼迫，让我心里对他产生了深深的恐惧和厌恶情绪。起初，我们的婚姻虽偶有小摩擦，但也还算平稳。可不知从何时起，他态度急转直下，坚决要离婚，还不断施压。我不明白为何他会如此，而我对他这样的做法充满了抵触与害怕，完全不知道该如何是好，希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
首先，老公逼离这一行为背后原因可能多样。也许是婚姻中积累了一些未解决的矛盾，长期压抑下他认为离婚是解脱方式；也可能是他自身生活出现重大变化，比如工作、家庭压力，致使他想通过改变婚姻状态来舒缓。从他心态看，如此坚决逼离，可能已对这段婚姻彻底失望，或者已在别处找到情感寄托。
而你对他产生恐惧厌恶，是因为他逼离行为对你造成极大心理冲击。一方面，你可能对婚姻还抱有期待，他的坚决让你觉得被背叛，产生厌恶；另一方面，这种逼迫给你带来很大心理压力，出于自我保护产生恐惧。你内心既不想接受离婚事实，又不知如何应对他的逼迫，处于极度矛盾与无助中。
此外，婚姻是两人长期互动结果，你们之前相处模式或许也存在隐患。比如双方沟通是否顺畅，是否忽略彼此感受等，这些都可能为如今局面埋下伏笔。同时，周围环境对你们婚姻态度也可能影响他逼离决心和你恐惧厌恶情绪。比如双方家庭对婚姻看法、朋友建议等。
导师建议：
面对老公逼离且你又恐惧厌恶的状况，第一步要冷静下来。情绪激动不仅无法解决问题，还可能让情况更糟。找个安静环境，梳理下你们婚姻历程，思考矛盾产生根源，为后续沟通或解决做准备。
尝试与老公进行一次坦诚沟通。选个双方都相对平静时间，表明你态度，既表达对他逼离行为不满与恐惧，也问问他坚决离婚原因。在沟通中，注意倾听，不要急于反驳，也许能从中找到挽回或解决问题契机。
若沟通无果，可寻求外界帮助。比如找双方信任长辈、朋友从中调解，他们或许能从旁观者角度看清问题关键，给出合理建议。也可考虑寻求专业婚姻咨询师帮助，他们有专业知识和经验，能更精准分析问题并提供解决方案。
无论最终结果如何，都要关注自身情绪和心理健康。可通过运动、旅行、与朋友倾诉等方式释放压力和负面情绪，提升自我心理调适能力。同时，做好未来规划，若婚姻无法挽回，也能有勇气和能力开启新生活。
网友评论一：
我觉得你老公这样逼你离婚真的很过分，一点不顾及你的感受。但你也别一味害怕和厌恶，得强硬起来。先把家里财产情况摸清楚，万一真走到离婚那一步，也不能让自己吃亏。说不定他就是看你好欺负才这么嚣张。你要展现出自己的态度，不能被他牵着鼻子走。而且，你得好好想想你们之间到底出了什么问题，是不是有什么误会，把话说开说不定还有转机。
网友评论二：
从另一个角度看，你老公既然这么坚决逼离，也许真的是心意已决。一直恐惧厌恶也不是办法，不如试着接受这个可能的结果。你现在要做的是尽快调整好自己状态，为以后生活做准备。可以多培养自己兴趣爱好，提升自身价值。说不定等你变得更优秀，他反而会重新审视你。而且就算没有他，你也能过上精彩生活，不要把自己困在这段痛苦婚姻里。