之前老公出轨，我痛苦万分，但念在多年感情和家庭的份上，还是选择了原谅他，希望我们能重新开始。可他回归后，整个人的状态却很不对劲。对我特别冷淡，几乎不怎么跟我交流，就算我主动找他说话，他也是爱答不理的。而且他变得很堕落，整天沉迷于游戏，工作也不上心，完全没有了以前积极向上的样子。我真的很苦恼，不知道该如何改变他这种状态，让我们的生活回到正轨，重新找回曾经的幸福。
导师分析：
从老公的角度来看，他出轨回归后表现出冷淡和堕落，原因较为复杂。首先，出轨后内心可能充满愧疚与自责，面对妻子时，这种情绪转化为逃避，所以表现得冷淡，不知该如何面对妻子。同时，他可能对自己的行为感到厌恶，陷入自我否定的情绪中，认为无论怎样努力都无法弥补曾经的过错，从而产生破罐子破摔的想法，导致行为上的堕落，借游戏等方式来逃避现实。从妻子角度，本已艰难地选择原谅，却遭遇老公如此态度，内心无疑再次遭受重创。妻子渴望家庭回归正常，老公能像从前一样关爱自己、积极生活，但现实却事与愿违，这让她感到失望、无助和痛苦。这种状况若持续下去，不仅会严重影响夫妻关系，还可能对整个家庭氛围，包括孩子的成长环境产生负面影响。家庭原本的平衡被打破，陷入一种压抑且不健康的状态。
导师建议：
首先，妻子要与老公进行一次深入且诚恳的沟通。选择一个合适的时机，比如在周末的午后，找一个安静、没有外界干扰的环境。沟通时，不要指责抱怨，而是表达自己对他的担忧和关心，例如 “我看到你现在这样，心里真的很难过，我很担心你的状态”。同时，引导老公说出内心真实的想法，让他倾诉出轨后的感受以及现在变得冷淡堕落的原因。如果是因为愧疚而逃避，妻子要给予老公足够的理解和宽容，告诉他每个人都会犯错，重要的是能够改正，并且自己已经真心原谅他，希望一起向前看。鼓励老公通过积极的方式弥补过错，比如共同参与家庭活动，一起为家庭制定未来的计划等。对于老公的堕落行为，妻子可以和他一起制定一些改变计划。例如，限制游戏时间，鼓励他重新找回工作的热情，设定工作目标等。在这个过程中，给予老公适当的奖励和肯定，增强他的自信心和成就感。如果有必要，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业人士的引导，帮助老公走出心理困境，让家庭重新回到正轨。
网友评论一：
我觉得这老婆太难了，好不容易原谅老公，老公还这样。但还是得跟他好好沟通，把话说开。这老公估计也是心里有坎儿过不去，老婆多理解理解，给他点时间慢慢走出来。制定改变计划这个办法不错，一步一步来，监督着他，说不定就能好起来，家庭也能恢复正常。
网友评论二：
我倒觉得这老公太不懂事了，老婆都原谅他了，他还自甘堕落。老婆也别光自己努力，找老公的朋友或者家人帮忙劝劝。有时候外人说的话他可能听得进去。大家一起想办法，让他意识到自己的问题，重新振作起来。不然一直这样下去，这婚姻可就危险了。