我真的快绝望了，老公带娃的时候总是沉迷游戏。孩子在旁边哭闹，他完全不管不顾，眼睛就盯着手机或电脑屏幕。更过分的是，要是我去说他，他不仅不改正，还会家暴。上次我让他别玩了，多照顾下孩子，他直接就对我动手，我身上现在还有伤。我现在不知道该怎么办，一边担心孩子的成长环境，一边又害怕再被家暴。怎么才能解决老公带娃沉迷游戏还家暴的这个困境呢？
导师分析：
老公带娃时沉迷游戏且家暴，原因复杂。从沉迷游戏角度看，可能是他在现实生活中压力较大，通过游戏来逃避现实压力，寻求虚拟世界的成就感和放松感。同时，缺乏对为人父责任的清晰认知，没有意识到带娃的重要性，将游戏置于孩子之上。对于家暴行为，一方面可能是他自身情绪管理能力差，当被妻子指责时，无法控制愤怒情绪，从而通过暴力来发泄。另一方面，可能存在一些错误的观念，认为自己在家中具有绝对权威，不允许妻子对自己的行为进行干涉。从心态上，老公沉迷游戏时，可能沉浸在游戏带来的愉悦中，对妻子的提醒和孩子的需求充耳不闻。而当妻子阻止他游戏时，他因被打断而产生愤怒和抵触情绪，进而引发家暴。妻子则处于极度恐惧和无助的状态，既担心孩子无人照顾，又害怕自己再次遭受暴力。长期处于这种环境下，不仅会严重影响夫妻关系，还会给孩子的心理健康带来极大伤害，可能导致孩子性格孤僻、胆小怕事或具有攻击性。
导师建议：
首先，要保障自身和孩子的安全。如果遭遇家暴，第一时间拨打 110 报警，向警察详细描述家暴情况，留下相关证据，如伤痕照片、医院诊断证明等。同时，可以向当地的妇女联合会、社区服务中心等机构寻求帮助，他们能提供庇护场所和心理支持。其次，尝试与老公沟通。选择一个他情绪相对稳定且没有玩游戏的时候，心平气和地表达自己的感受和担忧，比如 “你带娃时玩游戏，我很担心孩子安全，你对我动手，让我特别害怕”。同时，让他意识到沉迷游戏和家暴行为对家庭的严重危害，如对孩子成长的负面影响。再者，如果沟通效果不佳，可以寻求专业帮助。例如咨询婚姻家庭咨询师，他们能引导双方更好地沟通，找出问题根源，并提供改善关系的方法。对于老公沉迷游戏问题，也可以寻求心理咨询师帮助，帮助他认识到游戏成瘾的危害，培养其他兴趣爱好，转移注意力。若老公家暴行为严重且无法改正，为了自己和孩子的未来，要考虑通过法律途径，如申请保护令，甚至离婚，来彻底摆脱这种困境。
网友评论一：
这也太过分了，带娃还沉迷游戏，说他还家暴，简直不可理喻。我觉得你别再忍了，一定要报警，让他知道家暴是违法的。而且得赶紧找专业人士帮忙，比如心理咨询师，看看能不能让他意识到自己的错误。要是他还是死性不改，为了孩子和你自己，离婚可能是最好的选择，不能让孩子在这种环境下长大。
网友评论二：
我觉得这种情况得慢慢来。先保障自己安全，然后找个合适机会和他好好谈，告诉他你的不容易，说不定他能意识到自己错了。也可以找他父母或者朋友劝劝他，有时候外人的话他可能听得进去。要是他愿意改，就一起努力让家庭变好。但要是他依旧我行我素，那真不能心软，必须采取强硬措施，不能让自己和孩子一直受苦。