我和老公结婚有好些年了，可他一直对家庭不上心。这些年，我和他沟通过很多次，每次沟通时，他都答应得好好的，说以后会多花时间在家里，会承担起应有的责任。但没过几天，他又变回老样子，依旧不顾家，整天在外面忙自己的事，家里的大小事情几乎都不管。孩子的教育他不操心，家里的琐事也不帮忙，我一个人又要工作又要照顾家庭，实在是心力交瘁。我真的不知道该怎么办了，到底要采取什么对策，才能让他真正意识到家庭的重要性，承担起作为丈夫和父亲的责任呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他不顾家可能存在多种原因。一方面，也许他对事业过于专注，将大量时间和精力投入其中，错误地认为为家庭提供丰厚的物质基础就是对家庭负责，从而忽略了对家庭情感层面的付出。这种心态可能源于他对家庭责任的片面理解，没有认识到家庭不仅仅是物质的堆砌，更需要情感交流与陪伴。另一方面，或许他自身缺乏家庭责任感，没有意识到组建家庭后应承担的义务和角色转变，依旧保持单身时的生活习惯和态度。
从妻子的角度出发，多次沟通却无果，会感到极度的失望和疲惫。每一次的沟通都是对改善家庭状况的期待，而老公一次次的食言，让这种期待不断落空，进而引发妻子的负面情绪。妻子在家庭中独自承担过多责任，会产生不平衡感，觉得自己没有得到应有的支持与分担，这也加剧了家庭矛盾的潜在危机。
导师建议：
首先，改变沟通方式。之前的沟通可能只是停留在表面，下次沟通时，要选择一个双方都心平气和且没有外界干扰的时机，深入探讨问题。不要只是指责老公不顾家的行为，而是更多地表达自己的感受，比如 “你经常不在家，我感到很无助，孩子也很渴望你的陪伴”。同时，明确提出具体的期望，例如希望他每周能固定拿出几个晚上陪孩子做作业，周末一起做家务等。
其次，尝试建立家庭规则。夫妻双方共同制定一些关于家庭责任和义务的规则，比如规定每个人每周需要承担的家务量、陪伴家人的时间等。将这些规则写下来，张贴在显眼的位置，时刻提醒彼此。若老公违反规则，要有相应的 “惩罚” 措施，当然这个惩罚要以促进他改正为目的，例如减少他周末外出娱乐的时间，用来弥补对家庭的忽视。
再者，借助外部力量。可以找老公比较敬重的长辈或者他的好朋友，让他们侧面提醒老公家庭的重要性。有时候，来自他人的观点可能更容易让老公听进去。也可以考虑参加一些夫妻关系或家庭成长的课程，在专业人士的引导下，帮助老公树立正确的家庭观念，学会平衡事业与家庭的关系。
网友评论一：
我觉得你老公也太不自觉了，都沟通这么多次还这样。我要是你，就别再跟他客气了。直接把家里的事儿列个清单，分好工，明确告诉他该干啥。要是他不做，就别给他好脸色看。而且啊，也别把自己搞得太累，该休息就休息，他不管家，你也别啥事都往自己身上揽，让他知道家里没他可不行。
网友评论二：
我觉得还是得从他的想法入手。你可以试着了解下他为什么这么不顾家，是不是工作上有什么压力，或者是对家里有什么不满。找到根源，才能更好地解决问题。另外，你也可以给他制造一些家庭温暖的氛围，比如偶尔准备个小惊喜，一家人开开心心吃个饭。说不定能让他意识到家庭的美好，慢慢就愿意顾家了。