我最近真的特别苦恼，老公不知道为什么，老是跟我故意作对。不管我提出什么想法，他总是不假思索地反对。就拿周末出游来说，我提议去公园散步放松，他非得说公园人多嘈杂，要去郊外爬山。可到了郊外爬山的时候，他又抱怨路途太远，天气太热。类似这样的事情数不胜数，每次都弄得我心情特别糟糕，火冒三丈。我尝试和他心平气和地沟通，问他是不是有什么不满，他却敷衍几句就过去了。我现在都不知道该怎么面对他这种故意作对的行为，以及由此引发的愤怒、无奈等情绪。
导师分析：
从老公的角度来看，他故意作对可能有多种原因。其一，也许他在生活中积累了一些压力和不满情绪，但又不知如何正确表达，便通过这种作对的方式来引起妻子的关注，期望妻子能察觉到他内心的真实想法。其二，他可能本身性格比较倔强，习惯以反驳来彰显自己的主见，即便心里认同妻子的观点，也会下意识地先反对。其三，夫妻之间可能存在沟通不畅的问题，长期缺乏深度交流，导致他用这种极端方式来参与家庭事务讨论。
从妻子的角度，面对老公频繁的故意作对行为，内心的情绪自然是复杂且负面的。愤怒源于老公对自己提议的不尊重，每一次的反对都像是对自己的否定；无奈则是因为多次沟通无果，不知道该如何改变老公的行为。这种负面情绪长期积压，不仅会影响妻子自身的身心健康，还会对夫妻关系造成严重的冲击，使家庭氛围变得紧张压抑。
导师建议：
首先，妻子要学会控制自己当下的情绪。当老公再次故意作对时，不要立刻发火，尝试给自己几秒钟的冷静时间，在心里默默数几个数，让激动的情绪稍微缓和一下。因为在情绪激动时的回应往往容易引发更激烈的争吵，不利于问题的解决。可以选择暂时离开现场，比如去另一个房间待一会儿，等情绪稳定后再回来处理。其次，选择一个合适的时机与老公进行深度沟通。不要在作对行为发生的当下沟通，而是选在双方都心情平静的时候，比如某个轻松的周末午后。沟通时，要以平和的语气表达自己的感受，例如：“老公，最近你老是反对我的提议，这让我心里很不好受，感觉自己不被尊重。我想知道你是不是有什么想法，可以跟我说说吗？” 引导老公说出内心的真实想法，同时也认真倾听他的观点，尝试从他的角度去理解。再者，如果发现老公是因为压力大或者其他原因才故意作对，可以和他一起寻找释放压力的方式，比如一起运动、看电影或者参加一些户外活动。在日常生活中，注重培养良好的沟通习惯，多倾听对方的想法，鼓励老公用更积极的方式表达自己的意见。若沟通后老公依旧没有改变，也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，从专业角度解决问题。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的很气人，但你也别老跟他对着干。他故意作对，你就先顺着他，等他气消了，再跟他讲道理。说不定他就是想刷个存在感，你多关注关注他，了解他到底为啥这样。等知道原因了，再对症下药，比你跟他发脾气有用多了。
网友评论二：
我理解你现在的心情，老是被老公这样作对，谁都受不了。你可以试试换个沟通方式，比如用开玩笑的语气跟他说他的作对行为。说不定轻松的氛围能让他更容易接受你的意见，也能避免你们之间产生矛盾。而且你也多鼓励他表达自己的真实想法，别让他老憋在心里，通过这种作对的方式来表现。