我和老公结婚有段时间了，在这期间，我越来越觉得他不懂关爱。生活里一些细微之处，比如我生病时，他只是简单问问，并没有实际照顾行动；工作不顺心向他倾诉，他也只是敷衍回应。因为这些事，我们争吵越来越多，夫妻矛盾不断升级。我很苦恼，不知道该怎么改善这种情况，让他学会关爱我，也让我们的婚姻回到正轨。
导师分析：
从妻子的描述来看，夫妻矛盾产生的原因，主要在于丈夫在情感表达上的欠缺。丈夫可能由于性格较为粗线条，没有意识到妻子对情感关爱的需求，或者是受成长环境、家庭氛围影响，不擅长通过实际行动去表达关爱。而妻子一方，在多次得不到丈夫关爱后，内心积累了失望和不满，导致矛盾爆发。丈夫或许认为自己的简单询问就是一种关心，没有意识到妻子渴望更细致、更具实质性的照顾。他可能没有真正理解婚姻中情感关怀的重要性，将精力更多放在了其他方面，比如工作等，忽略了夫妻间的情感互动。妻子长期处于被忽视关爱的状态，心理上会感到孤独和不被重视。每一次期望落空，都会加深内心的失望，最终这些负面情绪以争吵的形式爆发出来，形成恶性循环。双方缺乏有效沟通，妻子没有清晰地向丈夫传达自己对关爱的具体需求，丈夫也没有主动去了解妻子内心的真实想法，从而使矛盾不断激化。
导师建议：
首先，妻子要主动且清晰地与丈夫沟通自己对关爱的需求。不要总是期待丈夫能自发地明白，而是坦诚地告诉他，生病时希望他能帮忙买药、照顾饮食起居；倾诉烦恼时希望他能认真倾听并给予实质性的建议。沟通时注意方式方法，不要指责抱怨，而是以平和的心态表达感受。对于丈夫而言，要意识到婚姻中情感关爱的重要性。多关注妻子的情绪变化和生活需求，尝试从一些小事做起，比如为妻子准备一份早餐，在特殊日子送个小礼物等。这不仅能满足妻子对关爱的渴望，也能增进夫妻感情。夫妻双方可以共同回忆恋爱时那些充满关爱的美好时光，以此为契机，重新找回当初相互关怀的感觉。也可以通过参加一些夫妻关系的培训课程或阅读相关书籍，学习如何更好地经营婚姻，提升彼此的情感互动能力。同时，在日常生活中，要学会互相理解和包容，当一方做得不够好时，另一方给予适当的鼓励和引导，而不是一味指责，逐步改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得这老公确实做得不太够，婚姻里关爱真的很重要。妻子需要的往往不只是口头关心，而是实际行动。不过呢，妻子也别光生气抱怨，得好好跟老公说说自己的想法。很多时候男人神经大条，可能真没意识到自己做得不好。说不定妻子说清楚了，老公就能改呢。夫妻之间还是要多沟通，别让小问题积累成大矛盾，这样婚姻才能更幸福呀。
网友评论二：
这情况感觉挺常见的，现在很多人在婚姻里都忙自己的事，忽略了对另一半的关爱。但从老公角度看，他可能觉得自己也在关心，只是方式不对。我觉得妻子可以在老公有一点点进步的时候，就及时给予肯定和鼓励，这样能激发老公继续努力。而且夫妻双方都要从对方角度想想，多理解包容，这样婚姻中的矛盾自然就会少很多。