我老公沾上了网赌的恶习，而且已经成瘾，这让我心急如焚。起初，我只是发现他偶尔在网上玩些赌博游戏，没太在意，可没想到后来愈发严重。他不仅投入大量时间在网赌上，还输了不少钱，甚至开始瞒着我借债去赌。家里的经济状况因此变得紧张，我们的关系也变得岌岌可危。我尝试过和他沟通，劝他戒掉网赌，可他嘴上答应，背地里还是照赌不误。我实在不知道该怎么办了，很担心这个家会因为他的网赌成瘾而破碎，急需找到有效的策略来解决这个问题。
导师分析：
老公网赌成瘾，原因复杂且多面。从心理层面看，网赌的即时反馈和不确定性带来的刺激感，容易让人产生上瘾行为。在现实生活中，若老公承受着较大压力，如工作不顺、经济压力等，可能会通过网赌来寻求短暂的逃避和解脱，在赌博带来的兴奋中暂时忘却烦恼，从而逐渐沉迷。从社交环境来讲，如果老公身边有参与网赌的朋友，或者处于一个对赌博接受度较高的社交圈子，那么他更容易受到影响，深陷其中。而且网络赌博的便捷性，使得他随时随地都能参与，进一步加剧了成瘾的可能性。对于妻子而言，面对老公网赌成瘾，内心充满焦虑与无奈。一方面心疼家庭经济受损，担忧家庭未来；另一方面对老公的行为感到失望和愤怒，多次沟通无果更让她觉得无力。这种复杂的情绪不仅影响自身心理健康，还会导致夫妻关系紧张，家庭氛围压抑。
导师建议：
首先，切断经济来源。这是解决老公网赌成瘾的关键一步。收回家庭财政大权，密切关注家庭财务状况，停止给他提供任何可用于赌博的资金。同时，与亲朋好友沟通，告知他们老公网赌成瘾的情况，让大家不要借钱给他，从经济上阻断他继续赌博的可能。其次，寻求专业帮助。可以联系专业的戒赌机构或心理咨询师，为老公制定个性化的戒赌方案。专业人士能够通过深入了解老公的成瘾原因和心理状态，采用科学的方法帮助他戒掉赌瘾。例如，通过认知行为疗法，帮助老公认识到赌博行为的危害，改变对赌博的认知和行为模式。再者，加强陪伴与支持。在老公戒赌期间，给予他足够的陪伴和关心。鼓励他参与积极健康的活动，如户外运动、看电影、参加社交聚会等，帮助他转移注意力，摆脱对网赌的依赖。同时，当他有戒赌的积极表现时，及时给予肯定和鼓励，增强他戒掉赌瘾的信心。另外，建立监督机制。与老公一起制定戒赌计划，并建立监督机制。可以设定一些奖惩措施，如一周内没有参与赌博，就给予一定的奖励；若违反规定，则接受相应惩罚。同时，定期检查他的手机、电脑等设备，防止他偷偷参与网赌。
网友评论一：
我觉得切断经济来源这招很关键。没钱他拿什么赌呀？我有个亲戚也是网赌成瘾，家里人把他的经济大权都收了，让他一分多余的钱都没有。慢慢地，他就没办法赌了。而且家里人还得看紧点，别让他再借到钱。不过光这样还不够，还得给他找点别的事做，转移他的注意力，不然他心里老想着赌博。
网友评论二：
我认为寻求专业帮助是必不可少的。毕竟我们普通人不太懂怎么帮他戒掉赌瘾，专业人士有经验，知道该怎么引导。像我朋友的老公戒赌，就是找了心理咨询师，咨询师通过一些心理辅导，让他认识到赌博的危害，慢慢地就戒掉了。而且戒赌过程中，家人的陪伴也很重要，要让他感受到家人的支持，这样他才有信心戒掉赌瘾。