我现在真的特别苦恼，孩子刚五个月，正是需要人照顾的时候。可丈夫老是不回家，不知道他在外面忙些什么。以前他虽然偶尔也会晚归，但至少会提前说一声。现在可好，经常是我打电话过去才说今晚不回来。我一个人既要照顾孩子，又要处理家里的各种琐事，忙得焦头烂额。我跟他沟通过很多次，希望他能多陪陪孩子，多关心下这个家，可他每次都答应得好好的，转头又照旧。我实在不知道该怎么改变这种状况了，大家快帮我出出主意吧。
导师分析：
从原因来看，孩子五个月大，家庭处于新生命降临的特殊阶段。丈夫此时老不回家，有可能是工作压力增大，需要在外面应酬或加班来承担家庭经济责任。但也有可能是他没有适应角色转变，面对新生命带来的生活变化，产生逃避心理。新生命的到来使得夫妻二人相处模式改变，更多重心放在孩子身上，丈夫可能觉得自己被冷落，从而通过不回家的方式来逃避这种落差。从妻子心态而言，她正处于育儿的艰难时期，身体和精神上都承受着巨大压力，迫切需要丈夫的支持与陪伴。多次沟通无果，让她感到失望和无助，对丈夫的行为既愤怒又无奈。她渴望家庭回归正常，丈夫能承担起应有的责任。从丈夫心态来讲，若因工作原因，他可能觉得自己努力工作就是为了给家庭更好的生活，却忽略了妻子和孩子对他情感陪伴的需求。若是逃避心理作祟，他没有正确面对角色转变带来的不适，没有意识到自己的行为对家庭造成的伤害。长此以往，夫妻间的矛盾会不断加深，影响家庭和谐与稳定，甚至对孩子的成长产生不利影响。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机与丈夫进行深入且平和的沟通。不要在他刚回家或者疲惫时指责他，而是找一个双方都比较放松的时间段，比如周末午后。沟通时，多表达自己的感受，如 “老公，孩子这么小，我一个人照顾真的很辛苦，我特别希望你能多陪陪我们，我很需要你”，而不是一味地指责抱怨。同时，倾听丈夫的想法，了解他不回家的真实原因。其次，如果是工作压力大导致，尝试一起寻找解决办法。例如，帮忙规划时间，合理安排工作与家庭生活。如果有条件，可以考虑让长辈或保姆帮忙分担部分家务，让丈夫有更多时间回归家庭。要是丈夫是因为角色转变不适应，那就需要帮助他融入新的家庭角色。可以让他参与到照顾孩子的日常事务中，比如给孩子换尿布、喂奶等，让他感受到亲子互动的乐趣和家庭责任。再者，丰富家庭生活，制造温馨的家庭氛围。比如每周安排一次家庭活动，如一起看电影、外出野餐等，增进夫妻感情和亲子关系，让丈夫更愿意回家。另外，妻子也可以适当关注丈夫的需求，不要让孩子完全占据生活，偶尔安排二人世界，重温恋爱时的美好。
网友评论一：
哎呀，你老公这样真不应该，孩子这么小你多累呀。我觉得你跟他沟通得找准时机，好好跟他说你的难处，别光指责。说不定他真是工作忙，自己也累得够呛，没意识到你的辛苦呢。你让他参与照顾孩子是个好办法，等他体会到带孩子的不容易，没准就知道回家帮忙了。而且家里温馨点，他肯定也愿意回来。
网友评论二：
我觉得你老公可能还没适应当爸爸的角色。你得给他点时间慢慢转变，但也不能放任他不管家。你可以列个家庭任务表，把照顾孩子和家务都分一分，让他清楚自己该做啥。另外，你也别把自己累坏了，适当找亲戚朋友来帮帮你。要是他还是老样子，你就得严肃跟他谈，告诉他家庭是两个人的，不能你一个人扛。