我真的没想到，在我们即将步入婚姻殿堂的时候，老公居然出轨了。这件事就像一道晴天霹雳，把我的生活搅得一团糟。发现他出轨后，我心里五味杂陈，愤怒、伤心、失望各种情绪交织在一起。愤怒是因为他的背叛，我那么信任他，他却做出这种事；伤心是觉得自己的真心错付，曾经美好的感情好像变得不堪一击；失望则是对我们未来的婚姻感到迷茫，不知道还能不能继续走下去。我现在每天都被这些情绪折磨着，吃不好睡不好，做什么都提不起劲，完全不知道该如何处理这些情绪，真的很痛苦。
导师分析：
从妻子的角度来看，她经历了巨大的情感冲击。在婚前这个本应充满期待的阶段，遭遇老公出轨，信任感瞬间崩塌。她的愤怒，源于对伴侣忠诚的基本要求被打破，这是对她情感尊严的一种践踏。伤心，是因为投入的感情和对未来的憧憬突然破碎，过往的美好回忆此刻都成了讽刺。失望则是基于对婚姻的不确定性，原本计划好的幸福未来变得模糊不清。
而从老公的角度，他在婚前出轨，可能是在婚前的压力下，对即将到来的婚姻生活产生恐惧，通过出轨这种错误方式寻求解脱；也可能是自身道德观念薄弱，无法坚守对感情的忠诚。但无论出于何种原因，他的行为都给妻子带来了极大伤害。
妻子目前的情绪处于极度混乱和痛苦之中，这种情绪如果不及时处理，可能会对她的身心健康造成严重影响，比如引发抑郁、焦虑等心理问题。同时，也会对两人的关系产生深远影响，即便最终选择原谅，这段经历也可能成为两人关系中的一道裂痕，在未来的生活中时不时刺痛彼此。
导师建议：
首先，妻子要给自己一个充分发泄情绪的空间。找一个私密的环境，痛痛快快地哭一场，或者通过写日记的方式，把内心的愤怒、伤心和失望全部倾诉出来。也可以找亲密的朋友倾诉，让朋友给予情感上的支持和安慰。但要注意，倾诉的目的是释放情绪，而不是一味地抱怨。其次，在情绪稍微稳定后，尝试与老公进行一次严肃而冷静的沟通。询问他出轨的原因，让他坦诚地说出内心想法。但沟通时要注意方式，不要一味指责，而是表达自己的感受和对这段感情的困惑。在了解原因后，思考是否能够接受和原谅他。如果选择原谅，要明确告诉他自己对未来婚姻的期望和底线，让他清楚知道不能再犯同样的错误。再者，关注自身成长。将注意力从这件痛苦的事情上转移一部分到自己身上，培养新的兴趣爱好，比如学习绘画、瑜伽等。通过提升自己，增强自信心和安全感，让自己的生活变得充实起来。同时，这也有助于重新审视自己和这段感情，以更加成熟的心态面对未来。最后，寻求专业帮助。如果自己实在无法走出这种情绪困境，可以寻求心理咨询师的帮助。他们能够通过专业的方法，帮助妻子梳理情绪，找到应对的策略，更好地处理这段复杂的情感经历。
网友评论一：
这事儿真的太糟心了，换谁都得崩溃。我觉得这妹子得好好想想，这婚到底还结不结。出轨只有零次和无数次，这次轻易原谅了，以后万一再犯怎么办？虽然说感情投入了那么多，舍不得轻易放弃，但也不能委屈了自己。妹子你得硬气点，先晾他一段时间，看他的表现。要是他真的诚心悔改，愿意付出行动弥补，再考虑原谅也不迟。千万别被他几句甜言蜜语就哄过去，一定要坚守自己的底线。
网友评论二：
我能理解这妹子现在的痛苦，毕竟都快结婚了出这种事。但我觉得还是可以给老公一个机会，人都会犯错，说不定他是一时糊涂。妹子你和他沟通后，要是感觉他真的认识到错误了，不妨试着原谅他。毕竟一段感情走到这一步不容易，重新开始一段感情也很难保证不会遇到其他问题。不过原谅归原谅，得让他付出点代价，比如写保证书，或者在经济上对你有所保障。同时妹子你也要多爱自己，别因为这件事把自己折磨得不成样子。