我老公做出了出轨这种事，这对我来说已经是沉重的打击。可没想到，他出轨被发现后，不但没有丝毫悔改之意，反而开始自甘堕落。他整天不务正业，工作也不上心，还常常酗酒，回到家就倒头大睡，对家庭不管不顾。我看着他这样，心里既气愤又无奈，还有深深的失望。我不明白他为什么要这样，难道出轨这件事就把他整个人都毁了吗？我现在真的很迷茫，不知道该以什么样的态度去面对他，是继续容忍，尝试去改变他，还是干脆放弃这段婚姻，重新开始自己的生活呢？
导师分析：
老公出轨后自甘堕落，背后有着复杂的心理和现实因素。从他自身心理来看，出轨被发现后，内心可能充满了愧疚、羞耻以及对未来的迷茫。为了逃避这些负面情绪，他选择了自甘堕落的方式。酗酒等行为成为他麻醉自己的手段，让他暂时忘却内心的痛苦和压力。同时，他可能对自己的行为感到绝望，觉得无法挽回婚姻和家庭，索性破罐子破摔。
从婚姻关系角度，他的自甘堕落可能也是对妻子态度的一种回应。如果妻子在发现出轨后，只是一味指责、抱怨，没有给予他理解和引导，可能会让他觉得自己已经无可救药，从而更加沉沦。而妻子此时面临着艰难的抉择，气愤是因为老公的行为不仅伤害了婚姻，还影响了整个家庭；无奈源于尝试改变却不见成效；失望则是对老公和这段婚姻的美好期望破灭。
这种情况若持续下去，对整个家庭都会造成极大的负面影响。不仅夫妻关系会进一步恶化，孩子在这样的家庭环境中成长，也可能会出现心理问题，影响其身心健康和未来发展。
导师建议：
首先，要保持冷静，避免情绪化的指责。情绪化的反应只会让老公更加逃避，加深他的自甘堕落。找一个合适的时机，心平气和地与他沟通。在沟通时，先表达自己对他出轨行为的伤心和失望，但重点要放在他现在自甘堕落的状态上，比如：“我知道出轨这件事对我们的婚姻伤害很大，但你现在这样自甘堕落，我更担心你，也担心这个家。”
其次，尝试理解他内心的痛苦。引导他说出内心的想法和感受，让他有机会释放压力。倾听他为什么会选择自甘堕落，是因为愧疚、迷茫还是其他原因。在他倾诉的过程中，给予理解和支持，不要打断或指责。例如：“我能感受到你现在很痛苦，说出来可能会好受一些，我在听。”
再者，如果他愿意改变，帮助他制定改变的计划。可以从生活习惯、工作态度等方面入手。比如帮助他制定戒酒计划，鼓励他重新找回工作的热情，设定一些小目标，逐步实现自我改变。在这个过程中，给予他足够的鼓励和肯定，让他看到自己的进步。
然而，如果经过多次尝试，他依然不愿意改变，继续自甘堕落，那么妻子需要重新审视这段婚姻。考虑自己的未来和孩子的成长，是否能够在这样的婚姻中继续生活下去。如果决定放弃，要勇敢地迈出这一步，寻求法律和亲友的支持，妥善处理财产分割、孩子抚养等问题，重新开始自己的生活。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太让人失望了。但你也别轻易放弃，还是得再努力努力，跟他好好沟通沟通，说不定他能醒悟过来。要是他还是执迷不悟，那你也别委屈自己，该放手就放手，自己的生活还长着呢，不能被他拖累。
网友评论二：
我要是你，可能一开始就不会容忍他这样自甘堕落。出轨本来就是他的错，还不知悔改，这种人不值得同情。你就应该当机立断，离开他，重新开始。不然一直拖着，对你对孩子都没好处，别让他的错误毁了你的生活。