之前发现老公出轨，他承诺会回归家庭，我选择了原谅，想给彼此一个机会。可最近我发现，他根本没和情人断干净，还在偷偷联系。这让我特别失望，感觉自己的信任被当成了笑话。我不知道他到底是怎么想的，也不知道该继续忍下去，还是彻底放弃。这种反复的背叛让我很痛苦，不知道该用什么方式处理才好。
导师分析：
老公承诺回归却仍与情人联系，这种行为本质上是对婚姻责任的逃避和对伴侣信任的二次伤害，背后的原因值得深入剖析。
首先，他的 “回归” 可能并非真心悔改，而是权衡利弊后的权宜之计。或许是出轨被发现后，迫于家庭压力（如孩子、财产分割等）或社会评价，暂时选择妥协，承诺回归以稳住局面。但内心对情人仍有留恋，或习惯了这种 “双重关系” 带来的刺激，于是用偷偷联系的方式维持平衡，既不想失去家庭的安稳，又舍不得婚外情的新鲜感。
其次，他可能缺乏处理情感问题的能力，无法彻底切割关系。有些男性在婚外情中会陷入 “情感依赖”，既无法对情人说 “不”，又不愿直面婚姻中的问题。面对你的原谅，他可能有愧疚感，但缺乏主动结束婚外情的勇气和决心，只能用拖延和欺骗的方式逃避。这种行为背后，其实是对婚姻责任的懦弱 —— 既不敢承担离婚的代价，又不愿付出修复婚姻的努力。
再者，你的 “轻易原谅” 可能让他觉得背叛成本过低。当你选择原谅时，若没有明确的底线和约束，他会默认 “即使继续联系情人，也不会有严重后果”，从而更加肆无忌惮。这种 “低成本背叛” 会让他轻视你的感受，认为无论自己怎么做，你都不会离开，进而助长了反复背叛的行为。
另外，婚姻内部的问题未得到根本解决，也是他不愿彻底回归的重要原因。如果你们之前的矛盾（如沟通不畅、情感忽视等）没有被正视和修复，他会觉得回归后的婚姻依然压抑，于是通过与情人联系来逃避现实。对他而言，婚外情可能是对婚姻不满的 “宣泄口”，只要婚姻的问题还在，这个 “出口” 就难以关闭。
导师建议：
面对老公回归却仍与情人联系的情况，纵容只会加剧伤害，需明确立场、设立边界，用理性的方式应对，具体可按以下步骤处理。
第一步，打破 “自我欺骗”，正视现实。他的行为已经证明 “回归承诺” 是谎言，此时不必再为他找借口（如 “他只是一时糊涂”），要清醒认识到：他的反复背叛并非偶然，而是对婚姻和你的不尊重。接受这个现实虽然痛苦，但能让你从 “期待他改变” 的幻想中抽离，更理性地做出选择。
第二步，明确表达底线，停止无意义的妥协。找机会与他坦诚沟通，清晰表明你的立场：“你承诺回归却仍联系情人，这已经突破了我的底线。我可以接受你犯错，但不能接受欺骗。如果你真心想挽回婚姻，必须立刻和情人彻底断绝联系，包括所有联系方式，否则我们没必要再继续。” 沟通时态度要坚决，让他知道你不会无底线原谅，背叛是有代价的。
第三步，设定 “观察期”，用行动而非语言判断他的诚意。若他再次承诺断绝关系，不要立刻相信，而是给他一个明确的观察期（如 1-3 个月），并提出具体要求：比如公开手机通话记录、主动报备行程、共同参与婚姻咨询等。在此期间，你要保持警惕，收集他是否真正断联的证据（如不再偷偷聊天、删除情人联系方式等）。若观察期内他仍有隐瞒，说明他毫无诚意，需及时止损。
第四步，根据他的表现，做出最终抉择。如果观察期内他确实与情人断绝了联系，且愿意配合修复婚姻（如主动解决之前的矛盾、增加情感投入等），你可以考虑再给一次机会，但要让他清楚：信任需要长期重建，一旦再次背叛，就会彻底结束关系。
若他始终不愿断绝联系，或继续欺骗，说明他根本不在乎你的感受，此时需果断放弃幻想，为自己做打算。可以开始收集他出轨的证据（如聊天记录、转账凭证等），咨询律师，明确财产分割、子女抚养（若有孩子）等问题，为离婚做好准备。记住，你的妥协换不来尊重，只有坚守底线，才能避免反复受伤。
网友评论一：
这种反复背叛最伤人了，我表姐之前就是这样，原谅了一次又一次，结果老公变本加厉。后来她终于想通了，直接摊牌说要么彻底断干净，要么就离婚，没想到她老公反而慌了，才真正收心。有时候男人就是这样，你越退让他越得寸进尺，必须让他知道你的底线，不然永远没有尽头。
网友评论二：
我觉得关键是看你自己能不能接受这种 “不清不楚” 的关系。如果心里的坎过不去，就算他最后断了联系，你也会一直怀疑，日子很难过。我朋友之前遇到类似的情况，她选择了离婚，虽然开始很难，但后来过得很轻松。其实不管怎么选，都别委屈自己，反复的伤害比彻底分开更可怕，你值得被认真对待。