我和老公结婚也有好些年头了，原本日子过得也算平静。可不知从什么时候开始，他就像变了个人似的，总是无端猜疑我。我和同事正常聊个工作，他就怀疑我和同事关系不一般；我参加个同学聚会，他就不停地追问聚会都有谁，是不是有以前的追求者。每次我跟他解释，他都不信，还说我在狡辩。我真的觉得特别委屈，也特别累，为了让他放心，我已经尽量减少和异性的接触，可他还是疑神疑鬼。现在这种情况已经严重影响到我的生活和情绪，我感觉自己快要崩溃了，真不知道该怎么才能让他停止这种无端猜疑，恢复我们正常的生活。
导师分析：
老公无端猜疑妻子，导致妻子崩溃，这背后有着深层次的原因。从老公的心态来看，他可能自身缺乏安全感。或许在他的成长经历中，有过被背叛或者看到身边类似背叛的事例，从而对亲密关系产生恐惧，即便妻子并无异常行为，他也会本能地怀疑。也有可能是他对自身缺乏自信，觉得妻子在某些方面比自己优秀，担心妻子会离开自己，所以通过猜疑来试图掌控关系。而妻子这边，一直被老公无端猜疑，不断解释却得不到信任，会感觉自己的人格和忠诚被质疑，内心充满委屈。长期处于这种被怀疑的环境下，心理压力会越来越大，最终导致情绪崩溃。这种猜疑如果持续下去，不仅会严重破坏夫妻之间的信任关系，还可能引发妻子的心理问题，如焦虑症、抑郁症等，对整个家庭的和谐稳定造成极大威胁。
导师建议：
首先，妻子要找一个合适的时机，和老公进行一场深入且平和的沟通。选择一个双方都比较放松，没有外界干扰的环境，比如在温馨的家里，或者安静的咖啡馆。沟通时，先表达自己对他的爱和对这段婚姻的重视，然后坦诚地说出他的猜疑给自己带来的痛苦和伤害。例如可以说：“老公，我爱你，也很珍惜我们的婚姻，但你最近对我的无端猜疑，真的让我快要承受不住了，我感觉特别委屈和痛苦。” 在沟通中，鼓励老公说出他产生猜疑的原因，是因为自身的担忧，还是有其他误会。其次，如果老公的猜疑源于自身安全感缺失或自信心不足，妻子可以在日常生活中多给予他肯定和鼓励。比如，夸赞他在工作上的成就，肯定他为家庭做出的贡献，让他感受到自己的重要性和价值。同时，在和异性接触时，主动向老公报备，避免引起不必要的误会。再者，如果沟通和日常努力效果不佳，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的方法，帮助老公认识到自己猜疑行为的不合理性，同时也能帮助妻子更好地应对这种困境，重建夫妻间的信任关系。
网友评论一：
这老公也太过分了，无端猜疑真的很伤人。我觉得你和他沟通的时候，得把话说重一点，让他知道他的行为对你伤害有多大。而且你也别总是一味地解释，有时候越解释他可能越觉得你有问题。要不试试冷处理，他猜疑的时候你别理他，等他冷静了再好好说。说不定这样他能意识到自己的问题。等他改了，你再对他好点，给他点甜头，让他知道信任你才是对的。
网友评论二：
我认为你老公可能是太在乎你了，只是方式不对。你可以和他一起回忆你们以前美好的时光，让他知道你们的感情基础有多深厚，没必要猜疑。平时也多带他参加你的社交活动，让他认识你的朋友同事，这样他可能就不会乱猜了。要是实在不行，就像导师说的，找个心理咨询师，专业的人帮忙解决专业的问题，说不定能让你老公快点改掉这个毛病，你们的日子也能回到正轨。