我发现老公出轨后，整个人都崩溃了。那段时间，满脑子都是他和别人在一起的画面，根本没办法正常生活。虽然我心里清楚，为了家庭，为了孩子，我想维系这段婚姻，可就是没办法放下他出轨这件事。每次看到他，那些不堪的场景就会在脑海中浮现，忍不住就会和他争吵。我尝试过说服自己，努力去忘记，可内心深处还是无法释怀。这种矛盾的状态让我痛苦不堪，我真的不知道该如何在想维系婚姻的情况下，去解决心里对他出轨这件事的芥蒂。
导师分析：
首先，妻子无法放下老公出轨的事，这是非常正常的心理反应。出轨行为严重破坏了婚姻中的信任基石，对妻子的情感造成了巨大创伤。妻子内心的痛苦、愤怒以及难以释怀，都是对这种背叛的本能反应。她想维系婚姻，一方面可能是出于对家庭完整性的考虑，孩子的成长环境、多年的感情积累以及共同的生活经历，都让她难以轻易割舍这段婚姻。
从老公的心态来看，他做出出轨行为，可能是在婚姻中某些需求未得到满足，也可能是自身道德和责任感缺失。当妻子发现后，他或许会有愧疚感，但也可能会因为妻子的反复指责而产生抵触情绪。
而妻子处在这种矛盾状态中，反复争吵其实是她内心痛苦的一种宣泄方式。然而，过度争吵可能会进一步恶化夫妻关系，使双方都陷入疲惫和伤害之中。如果一直无法解决这个矛盾，婚姻可能会在这种摇摇欲坠的状态下继续，双方都会在痛苦中煎熬，甚至可能最终导致婚姻走向破裂。
导师建议：
对于妻子来说，第一步要先尝试冷静下来，给彼此一些时间和空间，避免在情绪激动时做出过激行为。可以找个合适的时机，和老公坦诚地沟通，表达自己对他出轨行为的感受以及自己想要维系婚姻的决心。在沟通中，让老公明白他需要承担起修复婚姻的责任，比如主动切断与第三者的联系，给予妻子更多的关心和陪伴。
同时，妻子自己也要寻求一些方式来缓解内心的痛苦。可以尝试写日记，将内心的感受记录下来，释放情绪。也可以寻求专业心理咨询师的帮助，在专业人士的引导下，更好地处理自己的情绪，学会放下过去。另外，夫妻双方可以一起参加婚姻辅导课程，学习如何重建信任，改善沟通模式，提升婚姻质量。
在生活中，尝试共同创造新的美好回忆。比如一起去旅行，参加一些有趣的活动，通过这些方式重新拉近彼此的距离，让婚姻生活回归正轨。但这一切都需要时间和耐心，不能急于求成。
网友评论一：
我觉得这妻子挺难的，想放下老公出轨的事真不是说忘就能忘。但既然想维系婚姻，就得慢慢试着去原谅。一直揪着不放，自己痛苦，老公也难受，婚姻也难长久。可以多想想老公的好，以前一起走过的日子，也许能慢慢释怀。而且老公也得拿出诚意来，好好弥补妻子，这样婚姻才有救。
网友评论二：
这老公出轨太不应该了，妻子想维系婚姻，他就得好好表现。妻子这边虽然想维持婚姻，但也不能就这么轻易算了。得让老公知道他的错误有多严重，以后绝不能再犯。同时，妻子也别太委屈自己，要是实在无法释怀，也别强迫自己。可以给自己设定一个期限，看看这段时间老公的表现，再决定是否真的能继续走下去。