我和另一半最近吵了一架，吵得还挺凶。从那之后，我们俩心里都憋着一股气，谁也不愿意去对方家。以前逢年过节或者周末，我们都会去对方父母家走动，可现在一想到要去，心里就很抵触。我知道这样下去不是办法，对两家人的关系也不好，但就是拉不下这个脸。而且每次想到吵架的事儿，心里就很不舒服，真不知道该怎么打破这个僵局，让一切恢复正常。
导师分析：
夫妻吵架后双方不愿去对方家，原因是多方面的。从情绪层面来看，吵架时激烈的言辞和冲突会引发愤怒、委屈等负面情绪，这些情绪在吵架后依然存在，使得双方在心理上对与对方家庭相关的场景产生抵触。去对方家可能会唤起吵架时的不愉快记忆，进一步加深负面感受。
从面子角度分析，双方都拉不下脸，是因为都不想在这场冲突中显得 “输了”，认为主动去对方家是一种妥协，担心这会让自己在夫妻关系中处于劣势，损害自尊。
从关系认知上，夫妻可能将去对方家与个人在夫妻关系中的地位和权力联系起来，觉得不去对方家是一种无声的抗议，试图通过这种方式让对方先低头认错。然而，这种做法不仅不能解决夫妻间的矛盾，反而会使矛盾扩大化，影响到两个家庭之间的关系。双方都陷入了一种僵持状态，既想解决问题，又因各种心理因素而无法迈出第一步。
导师建议：
首先，夫妻双方要先冷静下来，给彼此一些时间和空间去平复吵架带来的负面情绪。可以各自通过运动、听音乐、找朋友倾诉等方式释放情绪，待情绪稳定后，再思考解决办法。主动打破僵局是关键。夫妻中的一方可以先迈出第一步，放下所谓的面子。比如，丈夫可以先向妻子表达希望一起去看望她父母的想法，诚恳地说明自己意识到之前吵架的问题，希望通过去对方家来缓和关系，给妻子一个台阶下。选择合适的时机和方式很重要，比如在一个轻松的氛围中，以温柔、真诚的态度提出。沟通时要坦诚地交流吵架的感受和想法。在去对方家之前，夫妻两人坐下来，心平气和地谈谈吵架的原因，以及各自内心真实的想法和感受。不要指责对方，而是以理解和尊重的态度倾听，共同探讨如何避免类似的争吵再次发生。这样的沟通有助于增进彼此的理解，修复夫妻关系，为去对方家营造良好的心理基础。去对方家时，可以带上一些对方父母喜欢的礼物，展现出自己的诚意。在对方家，积极参与家庭活动，主动帮忙做事，用实际行动表达对对方家庭的尊重和关心。通过这些举动，逐渐消除之前吵架带来的负面影响，缓和两个家庭之间的关系。若自行解决困难较大，可以寻求双方信任的长辈或朋友的帮助。让他们从中调解，传达夫妻双方的想法和意愿，促使双方放下芥蒂，重新建立与对方家庭的良好联系。
网友评论一：
我觉得夫妻之间没必要这么僵着，面子哪有家庭和睦重要呀。吵架归吵架，去对方家还是得去的，这是基本的尊重和礼貌。你们俩总得有一个人先主动，别等对方先低头。主动去了，说不定对方也会顺着台阶下，关系就缓和了。一直僵持着，对两个家庭都不好，别因小失大呀。
网友评论二：
我理解你们吵架后心里那股气，但一直不去对方家可不是办法。你们可以先试着在微信或者电话里沟通，把心里的委屈都说出来，解开误会。等感觉差不多了，再一起去对方家。去的时候，就当什么都没发生过，和和气气的。这样既能维护自己的面子，又能修复关系，两家人也不会跟着担心了。