自从婚后和老公异地，他对我的态度变得特别恶劣。以前我们感情挺好的，可现在每次联系，他不是不耐烦，就是直接发脾气。我稍微说点什么，他就像点了炮仗一样，冲我大吼大叫。我真的很委屈，也很不理解，不明白为什么异地会让他变成这样。我尝试和他好好沟通，问他是不是遇到什么烦心事了，可他根本不愿意说，还让我别管。我现在完全不知道该怎么办才好，怎么才能改变他对我的这种恶劣态度，恢复我们以前的感情呢？
导师分析：
婚后异地老公对妻子态度恶劣，原因是多方面的。从异地因素来看，空间上的距离会导致情感沟通受阻。不能像在一起时通过眼神、肢体语言等细微动作表达情感，仅靠电话、视频交流，容易产生信息传达不准确的情况。比如一方语气稍有变化，另一方可能就会过度解读，引发误会。长期的异地生活，会使双方缺乏亲密接触和陪伴，导致情感上的空虚，进而影响情绪和态度。
工作与生活压力也可能是主因。在异地生活，老公可能独自面临工作上的竞争压力、生活中的琐事困扰，却无人在身边及时分担。这种长期积累的压力，让他情绪变得不稳定，容易将负面情绪发泄到妻子身上。例如工作上被领导批评，回家后妻子的关心可能被他当成唠叨，从而引发恶劣态度。
从心理层面讲，他或许对异地婚姻缺乏安全感。担心妻子在异地的生活，害怕感情出现变故，这种不安转化为一种防御性的愤怒，通过恶劣态度表现出来。他可能觉得通过强硬的态度，能在这段关系中获得更多掌控感，以此缓解内心的焦虑。
而妻子这边，面对老公态度的突然转变，感到委屈和困惑，试图沟通却遭拒绝，陷入不知所措的境地。这不仅影响到她的情绪，还让她对这段婚姻产生担忧，不知该如何修复关系。
导师建议：
首先，要保持冷静，避免在老公态度恶劣时与其正面冲突。当他发脾气时，不要立刻回怼，而是等他情绪稍微平复后，再尝试沟通。选择一个双方都相对轻松的时间，比如周末晚上，以温和的语气开启对话，表达你对他的关心，例如：“老公，我知道你最近可能压力很大，我很担心你，咱们能不能好好聊聊？” 让他感受到你的善意，更愿意敞开心扉。
其次，尝试多去理解他的处境。主动询问他在异地的工作、生活情况，认真倾听他的烦恼，给予充分的理解和安慰。比如他抱怨工作压力大，你可以说：“亲爱的，工作这么辛苦，你真的太不容易了，要是我在你身边就好了，可以帮你分担分担。” 通过这种方式，让他感受到你的支持，舒缓他的负面情绪。
再者，加强情感联系，弥补异地的距离感。可以定期安排视频约会，像在一起时一样分享生活点滴，聊聊有趣的事情，增进彼此的了解。也可以在特殊日子，给他寄一份小礼物，制造惊喜，让他感受到你的用心。同时，规划一些共同的未来目标，如攒钱买房、一起旅游等，增强他对这段婚姻的信心和安全感。
如果沟通和努力后，老公的态度仍未改善，可以寻求外部帮助。比如让双方父母从中调解，他们作为长辈，可能更容易让老公听进去。或者寻求专业婚姻咨询师的建议，通过专业的指导，找到解决问题的有效方法，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能压力太大了，异地生活不容易。你别跟他计较，等他气消了好好跟他说。平时多关心关心他，给他寄点他喜欢吃的东西，让他知道你心里惦记着他。说不定他感受到你的好，态度就慢慢变好了。而且你也可以抽空去看看他，当面沟通可能效果更好，面对面总不好意思发脾气吧。
网友评论二：
你老公这样可不行，不能因为异地就随便冲你发脾气。我觉得你得跟他严肃地谈一次，告诉他他这种态度已经伤害到你了。让他知道你也不容易，异地婚姻需要双方共同维护。要是他还是不改，就得给他点小惩罚，比如减少联系频率，让他意识到自己的错误。同时，你也得好好爱自己，别因为他的态度影响了自己的心情。