结婚后，我遭遇了晴天霹雳，发现老公出轨了。更糟糕的是，我们还在同一楼层工作。每天在单位抬头不见低头见，这种情况让我痛苦不堪。在单位，我既要强装镇定，又忍不住会想起他出轨的事，工作状态受到了极大影响。回到家，面对他更是满心的愤怒、失望与痛苦。我不知道该以怎样的心态去面对他，继续在这样的环境中工作和生活，感觉每一刻都是煎熬，真的不知道该如何是好。
导师分析：
老公出轨且与你同楼层工作，这种情况给你带来了极大的困扰。从老公出轨原因来看，可能是婚姻生活中的新鲜感逐渐消失，他在寻求刺激和情感上的新体验；也可能是夫妻间沟通出现问题，他的某些需求未得到满足，从而在外界寻找慰藉。从你的角度，每天在工作场合见到他，会不断提醒你他的背叛行为，导致你难以集中精力工作。在心理上，你承受着巨大的压力，愤怒源于他对婚姻的不忠，失望是因为曾经的信任破裂，痛苦则是由于感情受到伤害以及未来的不确定性。你强装镇定，其实是在压抑自己的情绪，这对身心健康极为不利。而在这种情况下，老公可能也处于一种尴尬的状态。他或许会因为愧疚而不敢面对你，又或者没有充分意识到他的行为给你造成的痛苦。这种复杂的关系如果不妥善处理，会严重影响你的工作、生活以及身心健康，甚至可能导致婚姻关系进一步恶化。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静下来。面对如此重大的打击，情绪激动时很难做出理智的决策。可以利用周末或请假几天，出去旅行、找朋友倾诉，让自己的心情平复，以更理性的视角看待这件事。其次，与老公进行一次严肃且坦诚的沟通。选择一个安静、不受打扰的环境，表达你对他出轨行为的愤怒、失望和痛苦，同时询问他出轨的原因以及对婚姻的态度。在沟通中，保持冷静，避免指责和谩骂，专注于解决问题。比如，你可以说：“老公，你出轨这件事对我伤害很大，我想知道你为什么会这么做，你对我们的婚姻还有什么想法？”再者，如果老公有挽回婚姻的意愿，你们可以共同商讨应对同楼层工作的办法。例如，一方可以尝试申请调岗，减少工作中的接触，避免频繁见面引发的尴尬和痛苦。同时，在生活中，双方要努力重建信任，制定一些规则，如手机随时接受检查、如实告知行踪等，逐步修复婚姻关系。如果老公无意挽回婚姻，你则要为自己的未来做好规划。在工作上，努力提升自己，争取更好的职业发展，减少对这份工作的依赖。同时，咨询律师，了解在财产分割等方面自己的权益，通过法律手段维护自己的利益。无论哪种情况，都要关注自己的身心健康，通过运动、冥想等方式缓解压力，走出困境。
网友评论一：
我觉得你先别太着急做决定。虽然老公出轨很过分，但同在一个楼层工作，抬头不见低头见，还是得谨慎处理。你可以先跟他沟通，看看他态度咋样。要是他真心悔改，你可以给他个机会，一起想想办法解决同楼层工作的问题。毕竟婚姻不易，能挽回就挽回。要是他执迷不悟，那你也别心软，该争取的权益一定要争取。
网友评论二：
这情况确实太难受了，每天在单位看到他得多糟心。我觉得你得强硬起来，不能因为在一个单位工作就忍气吞声。直接跟他挑明，让他自己想办法解决同楼层工作的问题。要是他不解决，你就找领导反映。他出轨已经错了，不能再让他影响你工作。而且你也别光想着婚姻，得先把自己生活过好，别让他把你拖垮了。