我一直纠结于一个问题，那就是我离开不爱我的老公，这样做是不是正确的。在这段婚姻里，我能明显感觉到他对我的感情已经变了。以前他会关心我的喜怒哀乐，可现在，我生病了他都不会多问一句，对我的事情总是一副漠不关心的样子。我尝试过和他沟通，想知道他为什么会这样，也试图挽回我们的感情，但都没有效果。我在这段婚姻中过得很痛苦，感受不到温暖和爱意。于是，我选择了离开。可离开后，我又忍不住反复思考，这个决定是不是太冲动了？我是不是应该再努力试试，说不定他会回心转意？我真的很迷茫，不知道自己做得对不对。
导师分析：
从婚姻的现状来看，你感受到老公不爱自己，这种情感上的缺失并非一朝一夕形成的。一方面，可能随着婚姻生活的推进，夫妻双方在相处过程中，由于工作压力、生活琐事等因素，逐渐忽视了对彼此情感的维护，导致感情慢慢变淡。另一方面，也有可能是老公自身发生了变化，比如他在生活中遇到了新的人或事，使他的注意力和情感发生了转移。而你选择离开，是在多次尝试挽回无果、自身长期处于痛苦状态下做出的决定。这表明你有追求幸福、摆脱痛苦的勇气和意识。但离开后又产生怀疑，是因为多年的婚姻关系让你对这段感情仍有留恋，同时对未来独自生活也存在一定的担忧和不确定性。这种纠结的心态很常见，离开与否的决定都面临着不同的挑战。若离开，要面对独自生活的种种困难，重新适应新的生活模式，还要承受来自社会舆论等方面的压力；若不离开，继续在无爱的婚姻中煎熬，对自己的身心健康也极为不利。
导师建议：
首先，要给自己时间去适应离开后的生活。刚做出离开的决定，内心产生怀疑和迷茫是正常的。给自己几个月甚至半年的时间，让生活步入正轨，去感受离开这段婚姻后，自己的生活发生了哪些积极的变化，比如是否心情更舒畅，有更多时间和精力去做自己喜欢的事情等。在这个适应过程中，也可以尝试重新审视自己的婚姻。回忆在婚姻中的点点滴滴，分析自己和老公在相处过程中存在的问题，思考这些问题是否真的无法解决。如果发现一些问题是可以通过沟通和努力改善的，且你对老公仍有深厚感情，可以考虑在适当的时候，再次与老公进行深入沟通。但这次沟通要选择合适的时机和方式，比如可以约在一个温馨的咖啡馆，心平气和地表达自己的感受和想法，看看老公是否也有意愿去修复这段关系。若经过深思熟虑和再次沟通后，确定老公确实没有改变的想法，或者你们之间的问题依然无法解决，那么就要坚定自己离开的决定。勇敢地向前看，积极投入到新的生活中。可以参加一些社交活动，结识新的朋友，拓宽自己的社交圈子，丰富自己的生活。说不定在这个过程中，你会遇到真正爱自己、珍惜自己的人，开启新的幸福篇章。同时，要学会自我肯定和鼓励。无论最终结果如何，做出离开的决定都是为了让自己摆脱痛苦，追求更好的生活，这是一种勇敢且对自己负责的表现。相信自己有能力面对生活中的各种挑战，过好未来的日子。
网友评论一：
我觉得你离开是对的。在一段婚姻里，如果感受不到爱，那真的太痛苦了。你都努力挽回过了，他还是那样，说明他可能真的不在乎这段婚姻了。离开他，你才有机会重新寻找幸福呀。刚开始可能会不习惯，会怀疑自己，但时间长了你就会发现，离开他你能过得更自在，更开心。别再纠结啦，相信自己的选择没错。
网友评论二：
我倒觉得你可以再观察观察。虽然他现在不爱你，但说不定以后会改变呢。婚姻嘛，总是会有磕磕绊绊的。你可以再给他点时间，也给自己点时间。也许过段时间他就意识到你的好了，回心转意了。而且离开一个人重新开始也不容易，要面对很多未知。你还是慎重考虑一下，别轻易放弃这么多年的感情。