我和老公刚结婚不久，本以为婚后生活会甜蜜幸福，可现实却让我有些失落。老公似乎不太在意我的感受，比如我们一起出去和朋友聚会，他总是和朋友们聊得热火朝天，把我晾在一边；晚上回到家，我想和他分享一天的经历，他却只顾着玩手机，敷衍地回应我。我跟他说过我的想法，可他却觉得我想太多，说婚后生活就是这样。我心里很难过，不明白为什么刚结婚他就这么不在意我。我很想改变这种状况，却不知道该怎么做，希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
刚结婚老公就不在意妻子感受，原因可能是多方面的。从角色转变角度看，刚步入婚姻，老公或许还没完全适应已婚的身份，仍然沉浸在单身时以自我为中心的生活模式中。在单身阶段，他可能更注重自己的社交和娱乐，没有充分意识到婚后需要更多地关注伴侣。例如在朋友聚会时，他习惯性地像单身时一样与朋友尽情交流，却忽略了妻子在一旁的感受。
从沟通习惯方面，夫妻双方可能还未建立起良好的婚后沟通模式。老公可能没有理解到妻子分享日常经历的需求，将其视为普通聊天，所以用玩手机、敷衍回应的方式对待。而妻子期望的是深度的情感交流，这种对沟通理解的差异导致妻子觉得自己的感受未被重视。
此外，老公可能对婚姻生活的认知存在偏差。他认为婚后生活就是平淡如水，不需要像恋爱时那样刻意关注对方感受，没有意识到婚姻同样需要用心经营，给予伴侣足够的关心和尊重。这种错误认知使得他在行为上表现出对妻子感受的不在意，进而引发妻子的不满和失落。
这种情况若不及时改善，可能会在夫妻间埋下矛盾的种子，影响婚姻的和谐与稳定。
导师建议：
首先，再次与老公进行坦诚且深入的沟通。选择一个合适的时机，比如在周末的午后，两人都比较放松的时候。沟通时，要清晰且具体地表达自己的感受。例如，提及聚会时被冷落的事，可以说：“上次我们和朋友聚会，我在一旁感觉特别孤单，看着你和朋友们聊得开心，我却像个局外人，心里很难过。” 对于晚上敷衍回应的情况，告诉老公：“我每天都期待着晚上能和你分享一天的经历，可你只顾玩手机，这让我觉得自己说的话对你不重要，我很失落。” 通过具体的描述，让老公真切地感受到他的行为给你带来的伤害。
其次，帮助老公适应婚后角色的转变。可以和他一起探讨婚姻的责任与义务，明确告诉他婚后需要更多地关注对方的感受，彼此要相互扶持、共同经营家庭。比如一起阅读一些婚姻经营方面的书籍，或者观看相关的讲座视频，引导他正确认识婚后生活。也可以通过一些具体的行为示范，让他明白如何在日常生活中关心你。例如，当他分享自己的事情时，你认真倾听并给予积极回应，引导他也这样对待你。
再者，建立良好的婚后沟通模式。可以制定一些沟通规则，比如每天晚上预留 30 分钟的专属聊天时间，在这个时间段里，双方都放下手机等干扰物，专注地交流当天的经历、想法和感受。聊天过程中，要学会倾听对方，不打断、不评判，给予充分的尊重。同时，鼓励老公表达自己的内心世界，增进彼此的了解。
此外，在日常生活中，多组织一些夫妻间的活动，如一起做饭、看电影、散步等。在这些活动中，增进彼此的感情，让老公更加了解你，也让他在互动中学会关注你的感受。如果以上方法效果不佳，可以寻求外部帮助，比如向有经验的朋友请教，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是还没适应结婚的生活，你得给他点时间。不过你跟他沟通的时候，态度得坚决点，让他知道你不是在无理取闹，你的感受真的很重要。建立专属聊天时间这个办法挺好的，能让你们有个固定的交流机会。而且一起做饭、看电影这些活动也能增进感情，说不定慢慢他就能学会关注你了，别太着急，婚姻就是得慢慢磨合。
网友评论二：
你老公这样确实不太对，刚结婚就这么不在意你感受。我觉得你除了跟他沟通，还得让他知道婚姻是需要经营的。他那种觉得婚后就该平淡，不用在意对方感受的想法得改。你可以带他参加一些夫妻活动，看看别人是怎么相处的，让他学习学习。要是他还是不改变，那就得严肃地跟他谈谈了，不能让他这么忽视你，婚姻是两个人的事，得互相尊重。