我和男友原本感情挺好的，可我这人有点任性，很多时候都没考虑他的感受，也没有好好珍惜我们之间的感情。比如他精心准备的约会，我可能因为一点小事就发脾气，搞得大家都不开心；他对我关怀备至，我却觉得理所当然，很少主动关心他。久而久之，男友终于忍受不了，跟我提出了分手。分手后我才意识到自己错得有多离谱，我真的很后悔，也特别想挽回他，可又不知道该从哪里做起，希望能得到一些好的建议。
导师分析：
从这段感情走到分手这一步来看，原因主要在于你在相处过程中的任性和不珍惜。任性使得你在面对一些事情时，只从自己的情绪和需求出发，忽略了男友的感受。比如在他精心准备约会时发脾气，这不仅破坏了他的心意，也让他感到自己的努力没有得到认可和尊重。而不珍惜他的付出，将他的关怀视为理所当然，会逐渐消耗他对这段感情的热情和积极性。
从男友的心态来讲，他在长期的相处中，不断地付出却得不到相应的回应，内心会产生疲惫和失望。每一次你的任性行为都是对他情感的一次打击，当这种打击积累到一定程度，他对这段感情的信心就会崩塌，最终选择分手来结束这种痛苦的状态。他可能觉得自己在这段感情中没有得到应有的尊重和珍惜，认为继续下去也不会有好的结果。
而你在分手后才意识到错误，这说明你对这段感情还是有深厚的感情基础的。但此时你面临的困境是，男友已经对这段感情失去了信心，对你的行为产生了防备心理。你想要挽回，就需要面对他这种已经受伤的心态，重新建立起他对你的信任和好感。
导师建议：
首先，要深刻反思自己的问题。认真回顾在这段感情中自己任性和不珍惜的具体行为，分析这些行为给男友带来的伤害。只有真正认识到自己的错误，才能在后续的行动中做出实质性的改变。可以将这些问题一一写下来，时刻提醒自己不要再犯。
其次，给男友一些时间和空间。刚分手时，他对你的负面情绪比较强烈，此时不要急于去挽回，否则可能会适得其反。给他一段时间，让他能够平复心情，也让他感受到你对他决定的尊重。在这段时间里，你可以通过自我提升来充实自己，比如学习新的知识、培养新的兴趣爱好，让自己变得更加成熟和有魅力。
然后，当他的情绪稍微缓和后，可以尝试与他沟通。沟通时要真诚地向他道歉，清晰地说出自己意识到的错误，以及对给他造成伤害的愧疚之情。但不要只是口头道歉，还要让他看到你为改变所做出的努力。比如，如果你以前总是忽略他的感受，那么在沟通中要多倾听他的想法，表达对他的关心。在交流过程中，不要过于急切地提出复合，而是先以朋友的身份重新建立联系，慢慢修复你们之间的关系。
最后，如果你们的关系有所改善，可以进一步探讨未来的可能性。让他看到你对未来感情的规划，以及你为了避免重蹈覆辙所做出的承诺。但要注意，承诺不是随口一说，而是要通过实际行动去践行，这样才能真正挽回他的心，让你们的感情重新回到正轨。
网友评论一：
我觉得你这次真得长点教训了。在感情里任性不珍惜，很容易把人逼走。现在既然知道错了，就按导师说的，先好好反思自己。给他时间冷静，自己也利用这段时间好好改变。说不定等他看到你真的变了，就会回心转意。但你也要做好心理准备，万一他还是不愿意复合，也别太难过，就当是一次成长经历，以后遇到新感情就知道该怎么珍惜了。
网友评论二：
我觉得你得主动出击，但别太盲目。可以先从他的朋友那里了解下他现在的情况，看看他对复合是什么态度。然后根据这些信息，制定一个挽回计划。比如，知道他喜欢什么，就从这方面入手，给他制造点小惊喜。但要把握好度，别又让他觉得你在打扰他。总之，挽回感情得用对方法，不能再像以前那样任性了。