宝宝现在刚三个月，本应是一家人享受新生命带来喜悦的时候，可我和老公却陷入了冷战。起因是宝宝晚上哭闹，我白天照顾宝宝很累，希望老公晚上能起来帮忙照顾一下。但老公说他白天工作也辛苦，起不来。为此我们发生了争执，之后就谁也不理谁了。我心里又气又委屈，一方面觉得老公不体谅我，另一方面又担心冷战对宝宝的成长有影响。我不想一直这样僵持下去，可又拉不下脸主动和解，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
从丈夫的角度来看，他拒绝晚上起来照顾宝宝，声称自己白天工作辛苦，这反映出他在家庭责任分配上，更多地考虑了自身的疲惫。或许他没有充分意识到妻子在照顾宝宝过程中所承受的巨大压力，照顾婴儿不仅身体劳累，精神上也时刻处于紧张状态。同时，他在处理夫妻间矛盾时，缺乏沟通与妥协的意识，选择用冷战这种逃避的方式来应对，可能是不想直面冲突，也可能是不知道如何解决问题。从妻子的角度，她白天全身心照顾宝宝，身体和精神都极度疲惫，渴望得到丈夫的支持。当丈夫拒绝帮忙时，她感到既生气又委屈，觉得自己的付出没有得到应有的理解和回应。而拉不下脸主动和解，可能源于女性在亲密关系中对尊严和被重视感的需求，她希望丈夫能主动认识到错误并做出改变。然而，她也深知冷战对宝宝成长不利，内心充满矛盾。这种冷战局面产生的原因，主要是夫妻双方在角色转变和责任分配上没有做好协调。新生命的到来，让家庭结构发生变化，夫妻需要承担更多责任，但双方没有就如何分担这些责任达成共识。此外，在沟通方式上也存在问题，双方在争执时没有心平气和地表达自己的感受和需求，而是采取了对抗的态度，导致矛盾升级，进而引发冷战。
导师建议：
首先，要打破僵局，双方都需要放下身段。考虑到妻子照顾宝宝更为辛苦，丈夫可以先主动迈出和解的一步。找一个合适的时机，比如在宝宝熟睡后，心平气和地和妻子坐下来谈一谈。真诚地表达自己对妻子辛苦的理解，例如：“老婆，我这几天冷静下来想了想，你照顾宝宝真的太不容易了，我之前没有体谅到你的辛苦，是我不对。”接着，夫妻双方要重新协商家庭责任的分配。可以制定一个详细的照顾宝宝计划，根据双方的工作时间和身体状况，合理安排夜间照顾宝宝的任务。比如，如果丈夫第二天工作任务不重，可以多承担几次夜间照顾宝宝的责任；如果妻子白天有家人帮忙照顾宝宝，相对轻松一些，也可以适当调整。再者，改善沟通方式至关重要。在今后的生活中，无论是关于宝宝的照顾，还是其他家庭事务，都要及时、坦诚地交流彼此的感受和想法。避免在情绪激动时争吵，而是用平和的语气表达自己的需求和建议。例如，当一方觉得对方某项做得不好时，可以说：“我知道你也很辛苦，不过关于这件事，我是这样想的…… 你看我们能不能这样调整一下？”此外，夫妻双方要意识到宝宝的成长需要一个和谐的家庭环境。可以一起参加一些育儿课程或活动，在共同学习和交流的过程中，增进彼此的感情，同时也能更好地了解如何照顾宝宝，为宝宝创造一个良好的成长氛围。
网友评论一：
我觉得你老公应该主动点，毕竟你照顾宝宝更累。他要是能主动跟你道歉，好好商量以后怎么照顾宝宝，这事儿就好解决了。你也别一直跟他置气，宝宝还小，需要一个温馨的家。夫妻之间哪有不吵架的，互相理解一下，尽快和好，一起把宝宝照顾好才是最重要的。你要是拉不下脸，也可以找个你们俩都信任的朋友，让朋友从中劝劝你老公，说不定他就能明白你的辛苦，主动跟你和解啦。
网友评论二：
我感觉你们俩都有点太固执了。你老公不能光想着自己辛苦，你也不能一直等着他来低头。宝宝才三个月，正是需要父母关爱的时候，你们这样冷战对宝宝影响多不好。你不妨先主动跟你老公说清楚你的想法，告诉他你不是想指责他，只是希望他能多帮点忙。说不定他听了你的话，也会反思自己的行为，然后你们一起商量出一个更好的照顾宝宝的办法，这样冷战不就解决了嘛。别因为面子问题，耽误了家庭和谐和宝宝成长呀。