我最近一直深陷在痛苦的抉择中。老公不知从何时起，脾气变得越发暴躁，甚至出现了暴力行为。有一次争吵后，他竟然动手推搡我，这让我十分害怕。从那之后，我心里就一直纠结要不要离婚。一方面，我们共同走过了不少岁月，有一定感情基础，而且离婚可能会给家庭带来诸多影响，比如孩子。但另一方面，他的暴力行为让我对未来生活充满恐惧，我担心类似情况再次发生。我真的不知道该如何是好，这种纠结的心情每天都折磨着我，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
从你老公暴力行为产生的原因来看，可能存在多方面因素。一方面，也许他自身在工作或生活中承受了巨大压力，又没有找到合适的方式排解，从而将负面情绪通过暴力发泄在你身上。另一方面，可能他从小所处的家庭环境或成长经历中，暴力行为被默许或频繁出现，导致他将暴力当作解决问题的一种手段。
就你纠结离婚与否的心态而言，你提到有感情基础和考虑到孩子等家庭因素，这表明你是一个重情且对家庭负责的人。你珍视过去的感情，也为孩子的未来担忧，不想让孩子生活在破碎家庭中。然而，他的暴力行为又给你带来了极大的恐惧，这种恐惧让你对未来生活充满不确定性，使得你在是否离婚的问题上摇摆不定。
同时，你们之间的沟通模式或许存在严重问题。在他脾气变得暴躁前，可能你们没能及时察觉彼此的情绪变化，也未能在矛盾初现时进行有效的沟通和解决，导致矛盾不断升级，最终演变成暴力行为。而在暴力行为发生后，你们也没有就此事进行深入探讨，使得问题一直悬而未决，加重了你的纠结。
导师建议：
首先，你要明确且坚定地向老公表明他的暴力行为是绝对不可接受的。在他情绪稳定的时候，严肃地跟他谈一谈，告诉他暴力行为对你身心造成的伤害，并且警告他如果再次发生，你将采取严厉措施。这是为了让他意识到问题的严重性，对自己的行为有所约束。
其次，建议你们共同寻求专业帮助。可以找婚姻家庭咨询师或心理咨询师，一起探讨他暴力行为产生的根源，并学习如何改善沟通方式和处理矛盾的技巧。咨询师能够从专业角度帮助你们挖掘深层次问题，引导你们建立健康的相处模式，这对于解决当前困境至关重要。
再者，关于是否离婚，你需要给自己一些时间和空间冷静思考。不要急于做决定，可以列一个利弊清单，将离婚与不离婚的各种因素详细罗列出来，从不同角度进行权衡。在这个过程中，多听听身边亲朋好友的意见，但最终的决定权还是在你手中。同时，如果老公暴力行为再次发生，一定要及时寻求外界帮助，比如报警或向妇联等相关机构求助，保护自己的人身安全是首要的。
网友评论一：
我觉得这事儿得慎重啊。虽说离婚不是小事，还有孩子啥的，但老公动手这事儿可不能轻易就这么算了。你得先看看他对自己暴力行为的态度，如果他能认识到错误，愿意改，那可以给他个机会，一起去做个咨询啥的。但要是他根本不当回事儿，甚至还觉得自己没错，那你可得好好考虑离婚了。毕竟有一就有二，万一以后变本加厉，你和孩子都得遭殃。你得为自己和孩子的未来着想啊。
网友评论二：
我理解你纠结的心情，毕竟这么多年感情了。不过暴力行为真的很可怕，你要多为自己考虑。你可以先和他分居一段时间，让他好好反思反思。这段时间你也能冷静想想，到底还能不能和他继续过下去。要是他在分居期间能做出实际改变，对你各种道歉，承诺不再犯，你再考虑要不要复合。但要是他没啥行动，那可能这段婚姻真的得重新审视了。不管咋样，你得先保证自己不再受到伤害。