就在刚刚，我和老公大吵了一架，没想到吵完之后，他竟然开始收拾衣物，还明确提出要离婚。这让我一下子懵了，完全没想到事情会发展到这个地步。我们平日里虽也有争吵，但从未如此严重。我不清楚这次他是一时冲动，还是真的心意已决。看着他收拾衣物的背影，我心里五味杂陈，既难过又有些不知所措。我不想轻易放弃这段婚姻，可又不知道该如何挽回局面，让他冷静下来，重新考虑我们的关系。
导师分析：
吵架后老公出现收拾衣物并提离婚的行为，背后存在多方面的原因和复杂的心理因素。
从老公的角度来看，他可能在这次争吵中情绪极度激动，积压已久的矛盾和不满瞬间爆发，导致他冲动地做出提离婚并收拾衣物的举动。也许之前的多次争吵没有得到妥善解决，矛盾不断累积，使得这次争吵成为了压垮骆驼的最后一根稻草。他在气头上，可能觉得离开这个环境，结束这段婚姻能让他摆脱当前的痛苦和压力。
另外，他或许想用这种看似决绝的方式来引起你的重视，希望你能意识到他对某些问题的在意程度，以及婚姻中存在问题的严重性。他内心可能也很纠结，既想通过这种极端行为表达自己的不满，又可能对离婚心存犹豫。
从你的角度，面对老公突如其来的举动，你感到震惊、难过和不知所措是正常的。你不想放弃婚姻，说明你对这段感情仍有深厚的眷恋，并且珍视你们共同走过的日子。然而，你不知道该如何挽回局面，可能是因为你还没从争吵的情绪中缓过来，也可能是你不清楚老公真正在意的问题是什么，缺乏有效的应对策略。
这种情况如果处理不当，很可能导致婚姻关系急剧恶化，即使双方并非真心想离婚，也可能因为一时冲动而做出无法挽回的决定。
导师建议：
首先，保持冷静，避免进一步刺激他。在他情绪激动的时候，不要与他争辩或指责，这只会让他更加坚定离婚的想法。给他一些空间，让他先把情绪发泄出来。比如你可以轻声说：“我知道你现在很生气，你先收拾，我们都冷静一下。”
其次，等他稍微冷静后，尝试温和地沟通。表达你对他的关心和对婚姻的不舍，例如：“老公，我知道刚刚吵架大家都很激动，我不想失去你，也不想我们的婚姻就这么结束。能不能跟我说说，到底是什么让你这么生气，我们一起解决。” 在沟通时，注意倾听他的想法，让他感受到你愿意解决问题的诚意。
再者，反思自身在争吵中的问题。回顾整个吵架过程，思考自己是否有做得不妥的地方。如果有，真诚地向他道歉，比如：“我也反思了自己，刚刚说话太冲了，伤害到你，我很抱歉。” 通过道歉，缓解他的抵触情绪，为解决问题营造良好的氛围。
然后，针对他提出的问题，一起探讨解决方案。如果是因为生活琐事产生矛盾，就商量如何更好地分工合作；如果是沟通方式的问题，就互相承诺以后改变沟通模式。在探讨过程中，要充分尊重对方的意见，共同找到双方都能接受的办法。
最后，如果自行沟通效果不佳，可以寻求外界帮助。比如找双方信任的长辈或朋友从中调解，他们可能以旁观者的角度给出不同的建议，帮助你们化解矛盾。或者咨询专业的婚姻咨询师，他们能够运用专业技巧引导你们解决问题，挽救婚姻。
网友评论一：
哎呀，我觉得你老公可能就是气头上说的气话。你先别慌，等他冷静下来好好聊聊。你也别光说不想离婚，得问问他为啥这么生气，是不是有啥一直憋在心里的事儿。然后针对问题解决，说不定他就回心转意了。夫妻之间哪有不吵架的，别因为一时冲动就散了呀。
网友评论二：
我感觉你老公这次可能真的是被气到了。你除了跟他好好沟通，也可以回忆回忆以前美好的时光，让他想起你们的感情。而且你得让他知道你是真心想解决问题，不是敷衍他。要是自己解决不了，就找长辈帮忙劝劝，有时候外人的话可能更有用。希望你们能和好如初，好好过日子。