我和老婆分开已经好几个月了，这段时间我越想越后悔，想要挽回我们的关系。可现在的情况是，她似乎特别讨厌我。每次我尝试联系她，她不是语气冷淡，就是直接拒绝和我交流。我实在想不明白，曾经那么恩爱的我们，怎么会走到这一步。我回忆了一下分开前的日子，可能是我那段时间工作太忙，忽略了她的感受，对家里的事情也很少过问。但我真的知道错了，也很想弥补。我尝试送花、发信息道歉，可她都不领情。我现在真的不知道该怎么办才好，怎样才能让她不再讨厌我，重新接受我呢？
导师分析：
从妻子的角度来看，她对丈夫产生讨厌情绪并非一蹴而就。分开前丈夫因工作繁忙忽略她，长期缺乏关心和陪伴，会让她在情感上感到孤独和失落。女人在婚姻中往往更注重情感交流和家庭互动，这种被忽视的感觉日积月累，就容易引发不满和怨气。分开数月的时间，可能进一步加剧了她对过去不愉快经历的记忆，导致讨厌情绪的加深。她拒绝丈夫的联系和示好，一方面是心中的怨气未消，另一方面可能是对再次受伤的恐惧，担心重蹈覆辙。从丈夫的心态来讲，他在分开后意识到自己的错误，想要挽回，这表明他对这段婚姻还是有感情的。但他采取的挽回方式比较单一和表面，送花、发信息道歉这种常规方式，可能无法真正触及妻子内心的痛点。他急于求成，却没有深入思考妻子讨厌他的根源，所以难以取得理想效果，从而陷入困惑和焦虑之中。这种情况反映出夫妻双方在婚姻经营和沟通方面存在问题，需要找到合适的方法来化解矛盾，重建信任。
导师建议：
首先，丈夫要给妻子足够的空间和时间。妻子现在处于讨厌他的情绪中，强行频繁联系可能会适得其反。先暂停一段时间的主动联系，让妻子的情绪稍微平复，也让她感受到自己的尊重。在这段时间里，丈夫要深刻反思自己在婚姻中的问题，不仅仅是工作忙忽略她这一点，还包括日常相处中的各种细节，比如是否倾听她的想法、是否分担家务等。然后，寻找合适的时机进行真诚的沟通。可以通过共同的朋友或家人了解妻子近期的情况，选择一个她相对放松且愿意交流的场合见面。见面时，不要急于求挽回，而是真诚地表达对自己过去错误的认识，具体说出自己哪些行为伤害了她，并且保证以后会做出改变。例如，承诺合理安排工作时间，多参与家庭事务，学会倾听她的心声等。同时，要倾听妻子的想法和感受，给她足够的时间倾诉心中的不满。在沟通之后，要用实际行动来证明自己的改变。制定具体的计划，比如每周安排固定时间陪伴妻子，主动承担家务等。通过长期坚持这些改变，让妻子切实感受到自己的诚意和努力。此外，还可以尝试重新培养共同兴趣爱好，创造美好的回忆，逐渐修复彼此的感情。
网友评论一：
我觉得你之前确实做得不对，工作再忙也不能忽略老婆呀。现在想挽回，光送花发信息可不够。你得让她看到你真的变了。就像你说要多陪她，那你就得说到做到。可以先从小事做起，比如每天给她打个电话问问她今天怎么样，偶尔给她做顿饭。慢慢让她感受到你的关心，说不定她就不讨厌你了。而且别太心急，挽回感情得慢慢来。
网友评论二：
你老婆讨厌你肯定是伤透心了。你得换个方式挽回，别老是那些老套的方法。要不你写封信给她，把你心里想的都写下来，越详细越好，让她知道你是真的后悔了。然后再找个机会约她去你们以前有美好回忆的地方，跟她好好聊聊。在聊天的时候，多回忆回忆以前的美好时光，说不定能勾起她的回忆，让她心软。但记住，一定要真诚，别再让她失望了。