我和老公结婚也有段时间了，平日里家里的活我俩也都有分担。但最近不知道咋的，只要我俩一有点小矛盾，他一生气就啥活都不干了，直接躺床上睡觉。以前还能好好沟通，现在只要我一说让他干活，他就更气，扭头就睡。这让我挺苦恼的，家里的活多，我一个人也忙不过来呀。而且这样下去，感觉对我们的关系也有影响，我也不知道该怎么处理才好。
导师分析：
首先，从老公的角度来看，他选择生气逃避干活并只睡觉，可能是在情绪管理上存在问题。当与妻子发生矛盾时，无法以积极有效的方式应对，只能通过这种消极的逃避行为来处理情绪。也许在他心里，觉得通过这种方式能暂时摆脱冲突带来的压力，不用面对棘手的矛盾。从妻子的角度而言，面对老公这样的行为，既增加了自己的家务负担，又让她感受到关系中的无奈与困惑。妻子希望老公能像以往一样正常分担家务，共同维护家庭的和谐运转，而老公现在的行为打破了这种平衡。这种矛盾产生的根源可能在于双方沟通模式存在问题。或许之前的沟通并没有真正解决深层次矛盾，导致矛盾积累，当新的矛盾出现时，老公便用逃避的方式应对。而且夫妻间对于家务分工和矛盾处理的预期存在差异，双方都没有充分理解对方的想法和感受，进而造成如今这种局面。
导师建议：
第一步，选择一个合适的时机与老公进行沟通。避开他生气逃避的时候，等双方情绪都稳定了，比如在周末的午后，找个舒适安静的环境，心平气和地开启对话。表达你对他的关心，询问他最近是不是有什么压力，不仅仅局限于夫妻间的矛盾，生活工作上的也可以说说。让他感受到你是在关心他这个人，而不只是在意家务。第二步，着重探讨家务分工问题。坦诚地说出你一个人承担家务的辛苦，同时肯定老公之前对家务的付出，强调共同分担家务对家庭的重要性。可以尝试制定一个详细的家务分工表，明确各自负责的项目，这样既能避免因为分工不明确产生矛盾，也能让老公清楚自己的责任。第三步，建立健康的矛盾处理机制。夫妻间难免会有矛盾，重要的是如何解决。可以和老公约定，以后遇到问题，不要逃避，先冷静几分钟，然后一起坐下来讨论，各自说出自己的想法和感受，寻求一个双方都能接受的解决方案。鼓励老公用积极的方式表达情绪，而不是一味逃避。
网友评论一：
我觉得你老公这样做确实不太对，逃避解决不了任何问题呀。可能他就是习惯了一遇到事儿就躲开，觉得眼不见心不烦。但这苦了老婆呀，家务本来就不是一个人的事儿。你可以试着在他逃避的时候，不要一直催他干活，而是先给他点时间冷静，等他情绪缓过来，再好好和他谈。说不定他只是一时间气不过，要是能好好沟通，也许他就愿意改变了。希望你们能早日解决这个问题，家庭和和美美。
网友评论二：
我倒觉得这事儿也不能全怪你老公。他一生气就逃避，是不是之前你们处理矛盾的时候，他有过一些不好的体验，比如说被指责得太厉害，所以他才不想面对。你可以反思下自己在处理矛盾时的方式，是不是太强硬了。这次沟通的时候，态度温和点，多站在他的角度想想，给他点面子，说不定他就愿意配合你，一起分担家务，解决问题啦。