前段时间和老婆大吵了一架，她一气之下回了娘家，还说要跟我离婚。我当时也在气头上，没怎么挽留她。现在冷静下来，我特别后悔，不想失去她，也不想这个家就这么散了。我知道这次吵架我也有不对的地方，可我不知道该怎么挽回局面。我尝试联系她，她要么不接电话，要么就很冷淡，根本不给我好好沟通的机会。我到底该采取什么策略，才能让她消消气，愿意和我坐下来好好谈谈，挽救我们的婚姻呢？
导师分析：
老婆吵架回娘家并提离婚，背后有着复杂的原因和双方的心态。从老婆的角度来看，吵架后她情绪激动，回娘家是一种寻求安慰和支持的本能反应。提离婚可能是在盛怒之下，对老公的行为极度不满，觉得这段婚姻让她失望、委屈，一时冲动说出气话；也有可能是长期以来积累的矛盾在这次吵架中集中爆发，让她对婚姻失去信心。她不接电话或态度冷淡，一方面是还在气头上，不想轻易原谅老公；另一方面，可能是想通过这种方式让老公重视自己的感受，反思自身的问题。而老公在吵架时没能及时挽留老婆，事后冷静下来后悔，说明他并非真心想离婚，只是在争吵过程中被情绪左右。他急于挽回局面，却遭遇老婆的抵触，这让他感到焦虑和无助。老公此时可能没有意识到老婆提离婚背后深层次的原因，只是单纯想让老婆回家，却不知道如何消除老婆的愤怒和失望，导致应对方式不得当，进一步加剧了老婆的反感。
导师建议：
首先，给老婆一些时间和空间冷静。此时她在气头上，强行联系可能会适得其反。可以先通过短信或微信，诚恳地表达自己的歉意，比如 “老婆，我知道这次是我不对，让你受委屈了，我真的很后悔，给你时间冷静一下，希望你消消气”。同时，反思自己在吵架中的过错，梳理清楚想对老婆说的话。过几天之后，亲自去老婆娘家。去之前准备一份她喜欢的礼物，以表心意。见到老婆后，不要急于谈离婚的事，先向岳父岳母赔礼道歉，表明自己的态度，争取他们的理解和支持。然后找个合适的时机，和老婆单独沟通。沟通时，真诚地承认错误，不要找借口，倾听她的想法和感受，让她把心里的委屈都倾诉出来。在老婆倾诉的过程中，不要打断她，用眼神和语言给予回应，表达你在认真倾听。等她情绪稍微平复后，再表明自己对婚姻的态度，强调你不想离婚，希望一起解决问题，并且提出一些改善夫妻关系的具体措施，比如以后多沟通、互相理解、分担家务等。如果老婆还是不愿意立刻跟你回家，也不要强迫她。可以约定一个下次见面沟通的时间，保持定期联系，持续关心她。在后续的相处中，用实际行动证明自己的改变，慢慢挽回老婆的心，挽救这段婚姻。
网友评论一：
我觉得你得拿出点诚意来。光道歉可不够，你得做点实事。比如，你可以列一个以后会改正错误的清单给你老婆看，让她知道你是真的想改变。而且你去她娘家的时候，别光自己去，买点东西给她爸妈，好好表现表现。说不定她爸妈一劝，她气就消了。还有，这段时间你要多关心她，别只在嘴上说，要让她切实感受到你的心意。
网友评论二：
我理解你现在着急的心情。但你也别太慌，你老婆说离婚可能就是气话。你可以找你们共同的朋友从中调解一下，让朋友帮你传达你的想法，也帮你了解一下你老婆的想法。有时候，朋友说话可能比你自己说更有用。而且朋友还能在中间缓和一下气氛，说不定能让你老婆愿意跟你好好谈谈。