我最近遭遇了一件让我崩溃的事，老公居然跟他前女友联系，而且还跟我提离婚。一开始，我发现他手机里有和前女友频繁的聊天记录，心里就 “咯噔” 一下。后来，他竟然直接跟我说要离婚，我完全懵了。我不知道他们聊了什么，也不明白他为什么突然变成这样。我们之前虽然也有一些小矛盾，但不至于走到离婚这一步。我真的不想离婚，为了这个家我付出了很多。现在我特别无助，不知道该怎么面对老公，怎么处理这种混乱的局面，怎样才能挽回我们的婚姻呢？
导师分析：
老公跟前女友联系并提出离婚，背后有着复杂的原因和双方不同的心态。从老公的角度来看，与前女友重新建立联系，可能是他在现有的婚姻生活中某些情感需求未得到满足。也许是在日常相处中，夫妻之间缺乏沟通、理解或激情，使得他回忆起与前女友相处的时光，试图从旧情中寻找慰藉。他提出离婚，一方面可能是在与前女友联系后，重新燃起了对过去感情的向往，认为与前女友或许能开启不一样的生活；另一方面，也可能是他对当前婚姻问题的一种逃避方式，觉得通过离婚能解决他内心的困扰。从你的心态来讲，你对老公的行为感到震惊、愤怒和无助。你为家庭付出诸多，却换来老公这样的举动，内心充满委屈。你不想离婚，表明你对这段婚姻仍抱有希望，珍视你们共同建立的家庭。然而，老公的决绝态度让你不知所措，陷入深深的痛苦与纠结之中。这种情况若不妥善处理，会对你的心理造成极大伤害，家庭也将面临破裂的危机。同时，它还可能影响到周围的家人，尤其是孩子（如果有孩子），给他们的成长带来负面影响。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静下来。在得知老公的这些行为后，情绪肯定会非常激动，但此时做出的决定可能并非理智。可以尝试去旅行、参加兴趣活动等方式转移注意力，让自己从愤怒和痛苦的情绪中暂时解脱出来，以平和的心态思考应对策略。其次，找一个合适的时机与老公坦诚沟通。选择一个安静、没有外界干扰的环境，比如在家里的书房，关上房门，心平气和地表达你的感受。告诉他你看到他与前女友联系以及提出离婚时的震惊与痛苦，同时询问他与前女友联系的原因和提出离婚的真实想法。注意沟通时不要指责，而是以 “我” 的视角表达感受，例如 “我看到你和前女友的聊天记录，心里特别难受，感觉我们的家要散了”。倾听他的解释，了解他对婚姻的不满之处，以及他对未来的打算。再者，如果老公表示是因为婚姻中的某些问题而产生离婚的念头，那么针对这些问题，尝试与他共同寻找解决办法。比如，如果是因为沟通不足，那就增加彼此交流的时间，每周安排一次深度谈心；如果是缺乏激情，可以一起尝试新的活动，如学习跳舞、参加户外运动等，重新找回恋爱时的感觉。若老公是因为前女友而想离婚，要明确告诉他你的态度。表明你理解他可能对过去的感情有一些留恋，但婚姻是需要责任和忠诚的。提醒他要慎重考虑自己的决定，不要因为一时冲动而毁掉现在的家庭。同时，可以回忆你们曾经的美好时光，让他意识到你们之间的感情也是珍贵且值得珍惜的。如果沟通后老公仍然坚持离婚，不要急于答应。可以寻求双方信任的长辈或朋友从中调解，让他们帮忙劝说老公，从旁观者的角度分析他的行为可能带来的后果。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，他们能够通过专业的方法帮助你们分析婚姻状况，提供更有效的解决措施，努力挽回这段婚姻。但如果经过多方努力，老公依旧坚决离婚，你也要做好心理准备，勇敢面对现实，通过法律途径维护自己的合法权益，包括财产分割、子女抚养权（如果有孩子）等问题。
网友评论一：
这老公也太过分了，说离就离，还跟前女友联系。我觉得你先别慌，跟他好好聊聊，说不定他就是一时鬼迷心窍。你把你们这些年的感情，还有你为这个家的付出都跟他讲讲，让他清醒清醒。要是他还是执迷不悟，找长辈劝劝他，再不行就找婚姻咨询师，总不能便宜了他和他前女友。反正不能轻易答应离婚，得为自己争取最大利益。
网友评论二：
遇到这种事真糟心。我觉得你老公既然都跟前女友联系还提离婚了，可能心意已决。你也别太强求，先保护好自己的权益。找个律师咨询下财产分割这些事，别到时候人财两空。当然，如果能挽回最好，你可以试着改变自己，提升魅力，让他重新看到你的好。但要是实在不行，就勇敢放下，说不定以后能遇到更好的人。