我和老公结婚也有些年头了，可他一直有个让我头疼不已的毛病，就是爱赌爱玩。平时一有空，不是跑去打牌赌博，就是和朋友出去各种玩乐，完全不顾及家庭。家里的大小事务都丢给我，孩子也很少管。我跟他说了好多回，可他总是嘴上答应得好好的，转头就又去赌去玩了。我真的不知道该怎么办才好，难道就只能眼睁睁看着这个家因为他这样慢慢毁掉吗？有没有什么切实可行的办法，能让他戒掉这些不良嗜好，回归到正常的家庭生活中来呢？
导师分析：
老公爱赌爱玩，背后有着多方面原因。从心理层面来看，赌博和玩乐能带来即时的刺激与愉悦感，满足他在日常生活中难以获得的成就感和新鲜感。在他的认知里，这种短暂的快乐极具吸引力，从而导致他沉迷其中。从家庭环境角度分析，或许在家庭中他没有感受到足够的尊重、理解与支持，所以试图从赌博和玩乐的圈子里寻求认同与归属感。而从个人性格因素考虑，他可能缺乏自律性与责任感，面对诱惑难以自控，不能很好地权衡家庭与个人娱乐的关系。对于妻子而言，屡次劝说无果，内心充满失望与无助，一方面担忧家庭的未来，另一方面又对老公的改变抱有期望。老公在面对妻子劝说时，嘴上答应却依旧我行我素，反映出他没有真正意识到问题的严重性，或者是有心改变但缺乏改变的决心与毅力。这种持续的行为模式不仅破坏了家庭和谐，也对夫妻关系造成了极大伤害。
导师建议：
首先，要找一个合适的时机，心平气和地与老公进行一次深入的沟通。明确告诉他赌博和过度玩乐对家庭造成的负面影响，如经济压力、对孩子成长的不良影响以及对夫妻感情的伤害等。同时，认真倾听他内心的想法，了解他沉迷其中的真正原因，是工作压力大，还是在家庭中感觉压抑等。可以尝试帮助老公培养新的兴趣爱好来转移他对赌博和玩乐的注意力。比如一起运动，像跑步、登山等，既能锻炼身体，又能增进夫妻感情；或者鼓励他学习一门新技能，如摄影、烹饪等，让他在新的领域找到乐趣和成就感。在经济方面，对家庭财务进行合理规划与管控。制定家庭预算，限制他可支配用于赌博玩乐的资金。如果有必要，可以让他将工资交由你统一管理，以控制他在这方面的消费。此外，鼓励老公参与家庭事务，增强他对家庭的责任感。例如让他负责接送孩子、参与家庭聚会的策划等，让他切实感受到家庭的温暖与需要。若他出现改变的行为，哪怕只是很小的进步，都要及时给予肯定和鼓励，增强他改变的动力。若以上方法都不见效，可以寻求专业心理咨询师或加入戒赌互助组织，借助外界力量帮助老公改变。
网友评论一：
我觉得你得让他意识到家庭的重要性。你可以找个时间，把孩子叫到一起，大家坐下来好好谈谈，让孩子说说爸爸经常不在家自己的感受，说不定能触动他。另外，给他找点事做，让他忙起来就没时间去赌去玩了，比如给他安排一些家里的小装修任务，或者让他帮忙打理家里的小生意。而且你要多陪陪他，说不定他就是觉得在家无聊才出去瞎玩的呢。给他点温暖，让他知道家才是最舒服的地方。
网友评论二：
这种情况确实很棘手。我觉得你不能一味地劝说，有时候得采取点强硬措施。比如说，直接跟他的狐朋狗友说清楚，别再叫他去赌博玩乐了，要是再叫就别怪你不客气。同时，你自己也得强硬起来，他要是再犯，就跟他约法三章，比如减少他的零花钱，或者限制他出门。不过，在这过程中也别把关系搞得太僵，还是要给他留些面子，偶尔也可以跟他一起出去参加一些健康的社交活动，慢慢引导他走上正轨。