结婚之后，我发现老公养成了一个特别不好的习惯，总是对我各种指责。不管是我做家务的方式，还是我和朋友相处，甚至是我买件衣服，他都能挑出毛病来指责一番。关键是，每次他指责完，我要是试图跟他讲道理，说他这样不对，他不仅完全听不进去，还坚决不认为自己有错，从来都不反省。这让我心里特别难受，感觉在这段婚姻里很压抑，不知道该怎么和他相处下去了，也不知道该怎么改变这种局面。
导师分析：
老公婚后总指责妻子且不反省，背后有着多方面的原因。从他自身性格角度来看，或许他本身就是一个对人对事要求比较高、控制欲较强的人。在他的观念里，自己认定的做事方式和标准就是绝对正确的，所以当妻子的行为与之不符时，便不假思索地进行指责。这种性格特点使得他难以意识到自己的问题，更不会轻易反省。
从婚姻中的角色认知方面，有可能老公对婚姻角色有着传统且片面的理解，认为自己在家庭中处于主导地位，有权利对妻子的行为进行评判。他没有充分认识到夫妻在婚姻中是平等的关系，忽略了妻子的感受和想法。
就老公的心态而言，可能是他自身在生活、工作等方面压力较大，却找不到合适的宣泄途径，于是将这种负面情绪通过指责妻子的方式发泄出来。而且一旦形成指责习惯，为了维护自己在家庭中的 “权威形象”，即使意识到自己可能有错，也不愿轻易低头反省。
对于妻子来说，长期遭受老公的指责，内心会充满委屈、沮丧与压抑，自尊和自信也会受到打击。这不仅影响夫妻之间的感情，还可能让妻子对婚姻产生失望甚至恐惧的心理。长此以往，婚姻关系将变得愈发紧张，家庭氛围也会变得压抑沉闷。
导师建议：
首先，妻子要选择一个恰当的时机与老公进行沟通。避开双方情绪激动或是忙碌的时候，找一个相对安静、放松的环境，比如在温馨的晚餐后，心平气和地表达自己的感受。告诉老公他频繁的指责让自己很受伤，并且列举一些具体事例，让他更直观地了解自己行为造成的影响。注意沟通时要避免指责对方，而是着重强调自己的感受，这样能减少老公的抵触情绪。
其次，妻子可以引导老公换位思考。在沟通时，尝试让老公站在自己的角度，设想如果自己总是被无端指责，心里会是什么滋味。通过这种方式，让老公更深刻地体会到他的行为给妻子带来的伤害，从而促使他反思自己的行为。
再者，鼓励老公采用更积极的沟通方式。当老公对某件事有意见时，引导他用建设性的语言表达，比如 “我觉得这样做可能会更好”，而不是一味地指责。同时，妻子自己也要以身作则，在表达不满时，采用温和、理性的方式，为老公树立一个良好的沟通榜样。
如果上述方法都不见效，不妨寻求外部帮助，比如邀请双方信任的长辈、朋友从中调解，或者寻求专业婚姻咨询师的指导。他们能从客观的角度分析问题，提供更具针对性的解决方案，帮助夫妻双方化解矛盾，改善关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样真挺过分的。你得硬气点，不能老是默默忍受他的指责。下次他再指责你，你别马上反驳，先冷静听他说完，然后条理清晰地指出他指责里不合理的地方。让他知道你不是好欺负的，也不是他说什么就是什么。而且你得让他知道，婚姻是相互尊重的，他这种不反省的态度只会把你们的关系越推越远。要是他一直不改，以后这日子可咋过呀。
网友评论二：
我感觉你老公可能都没意识到他的行为对你伤害这么大。你除了跟他沟通，也可以试试用行动影响他。比如，他指责你做家务不好，你就拉着他一起做，让他体验一下做家务的不容易。说不定他自己做了，就能理解你，也知道自己之前的指责有多没道理。夫妻之间还是得多点理解，你多引导引导他，也许慢慢他就能改变这种爱指责不反省的毛病了。