我最近遇到了两个情感上的困扰。一方面，婚后老婆跟我聊起她过往的感情史，这让我心里很不是滋味。那些她曾经和别人的故事，像刺一样扎在我心上，越想越难受。另一方面，婚后生活里一些鸡毛蒜皮的小事，却总会引发我们的争吵。吵着吵着，我不禁怀疑老公是不是已经开始厌倦我了。这两个问题一直困扰着我，不知道该怎么解决，真希望能得到一些好的建议。
导师分析：
首先，对于因老婆聊过往感情史而难受这一情况。从提问者角度看，会难受可能源于对伴侣过去情感经历的在意与占有欲。人在亲密关系中，往往希望自己是对方独一无二的存在，伴侣过去的感情经历会让提问者产生一种自己并非对方最初与唯一的感觉，进而引发心理不适。从老婆角度，她愿意分享过往感情史，或许是出于坦诚，想让彼此更加了解，却没意识到这会给提问者带来伤害。
其次，婚后因小事争吵怀疑老公厌倦。婚后琐事增多，双方在处理方式上若存在差异就易引发争吵。提问者怀疑老公厌倦，一方面可能是争吵频率增加，让其产生了感情在变差的错觉；另一方面，或许提问者内心安全感不足，过于敏感。老公可能只是在争吵时情绪激动，并非真的厌倦，只是双方在情绪管理和沟通上出现了问题，导致提问者误解。
这些问题若不解决，会逐渐侵蚀夫妻间的信任与感情，影响婚姻的稳定与幸福。所以，需要正确看待和处理。
导师建议：
针对因老婆聊过往感情史难受的问题，首先，要坦诚地和老婆沟通自己的感受。找个合适的时机，心平气和地告诉她，她聊过往感情史给自己带来了痛苦，并非是不信任她，而是因为太在乎她，希望她以后能少提及。同时，也可以分享一些自己的过往经历，让彼此在情感交流上更加平衡。
对于婚后因小事争吵怀疑老公厌倦的情况，双方要学会情绪管理。在争吵时，先深呼吸 5 秒，让自己冷静下来，避免情绪化的言语伤害对方。然后，尝试理解对方的立场，站在对方角度看问题，找出争吵背后真正的矛盾点。平时，多增加一些夫妻间的互动，比如一起看电影、散步，增强彼此的感情联结，提升安全感。
另外，建立良好的沟通机制也很重要。定期进行深度交流，分享彼此近期的感受、想法，及时解决潜在的问题，让感情在良好的沟通中不断升温，共同经营好婚姻生活。
网友评论一：
我觉得你因老婆聊过往感情史难受很正常呀。谁听到自己另一半说以前的感情，心里能舒服呢。但你老婆愿意跟你说，说明她信任你，想和你坦诚相待。你得往好的方面想，别自己在那瞎琢磨。至于婚后争吵怀疑老公厌倦，这可能是你们沟通方式有问题。每次吵完可以心平气和复盘一下，到底为啥吵，别光生气。多交流交流，说不定误会就解开了，感情也能越来越好。
网友评论二：
对于老婆聊过往感情史，你难受的话就得说出来，不然憋在心里，时间长了说不定成心病。你老婆可能真没意识到这会让你不舒服。而关于婚后争吵怀疑老公厌倦，我觉得夫妻间小吵小闹很正常，别一吵就上升到厌倦的高度。可能就是两个人生活习惯啥的磨合阶段，多包容包容对方。而且你也得从自身找找原因，是不是自己某些行为也让老公不舒服了，互相理解才能把日子过好。