我老公之前出轨了，当时我痛苦万分，经过一番挣扎，还是选择了原谅他。本以为日子能回归正轨，可最近我却频繁在梦中见到第三者。每次从梦中惊醒，那种难受和痛苦的感觉就如老公出轨时一样强烈。在现实生活中，我努力不去想这件事，尽量让自己相信老公已经改过自新，可梦中的场景却不断提醒我曾经的伤害。这让我内心很纠结，不知道该如何面对这种情况，不知道怎样才能摆脱这些梦境带来的困扰，重新找回内心的平静。
导师分析：
从梦者角度来看，虽然在现实中选择原谅老公，但内心深处对老公出轨一事依旧耿耿于怀。原谅更多是出于对婚姻、家庭等多方面因素的考量，并非真正从心底释怀。潜意识里，出轨这件事成为了一道难以愈合的伤口，第三者便成为了这道伤口的象征。所以在梦中，第三者频繁出现，其实是内心深处的恐惧、痛苦与不信任在作祟。对于老公而言，尽管被原谅，但他的出轨行为对妻子造成的伤害是巨大的。他可能没有充分意识到妻子内心的挣扎与痛苦，没有给予妻子足够的情感支持与安全感，帮助她走出阴影。这使得妻子在看似平静的生活表象下，内心依旧充满不安。这种情感问题产生的根源在于信任的破裂。出轨行为严重破坏了夫妻间原本的信任基础，即便选择原谅，信任的重建也并非一蹴而就。妻子在理智上选择原谅，情感上却难以立刻放下，导致这种矛盾心理通过梦境体现出来。如果不妥善处理，可能会再次引发夫妻间的矛盾，影响婚姻关系的稳定。
导师建议：
首先，要正视自己的情绪。不要压抑梦中出现第三者所带来的痛苦与不安，承认自己内心的创伤并未完全愈合。可以找一个信任的朋友或家人倾诉，将内心的感受表达出来，释放部分压力。也可以尝试写日记，记录下每次梦中的感受和想法，这有助于更好地理解自己的情绪。与老公进行深入且坦诚的沟通。告诉老公梦中的情况以及给他带来的困扰，让他了解你内心依旧承受着痛苦。同时，表达你对他的期望，希望他能给予更多的关心、陪伴和安全感。例如，让他主动报备自己的行踪，避免一些可能引起误会的行为。在生活中，努力重建信任。老公要通过实际行动来证明自己的改变，比如主动拒绝与异性的暧昧接触，参与更多家庭活动，承担起家庭责任等。而你也要尝试给予老公一定的信任空间，不要过度猜疑，当他做出值得信任的行为时，及时给予肯定和鼓励。此外，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们具有专业的知识和经验，能够通过深入交谈，帮助你挖掘内心深处的情感问题，并提供有效的应对策略，引导你更好地处理这种复杂的情绪，逐步重建内心的平静和对婚姻的信心。
网友评论一：
我觉得你这情况挺常见的，毕竟老公出轨这事儿对谁打击都大，就算原谅了，心里也肯定有个结。你别自己憋着，多跟你老公说说你心里咋想的，让他知道他的行为给你造成多大伤害。而且你老公也得有点实际行动，让你能重新信任他。你呢，也别老自己瞎琢磨，多出去走走，散散心，转移下注意力，说不定慢慢就好了。
网友评论二：
我能理解你这种痛苦，梦虽然是虚幻的，但那种感觉太真实了。我觉得你除了跟老公沟通，也可以自己做点提升自己的事儿，比如去学个新技能，或者培养个爱好。当你把注意力从这件事上转移开，说不定就不会老梦到第三者了。而且提升自己也能让你更自信，就算以后再遇到啥事儿，也能更从容面对。你老公看到你变得更好，说不定也会更珍惜你。