发现老公出轨后，我们大吵了好几回。每一次争吵，都让我痛苦不堪，如今我对他，对这些争吵，甚至对整个婚姻生活都产生了厌烦情绪。我觉得很累，不想再去争论什么，也不想面对他。可婚姻毕竟不是小事，我不能就这样不管不顾。这种厌烦情绪一直困扰着我，我到底该怎么应对，才能摆脱这种糟糕的状态，重新审视我们的婚姻呢？
导师分析：
首先，老公出轨这一行为本身对妻子造成了巨大的情感伤害。信任是婚姻的基石，老公的出轨行为将这块基石击碎，让妻子陷入极度的痛苦与愤怒之中。而后续的争吵，使得这种负面情绪不断累积，每一次争吵都是对伤痛的再次刺激，让妻子的内心不堪重负。从妻子的心态来看，厌烦情绪的产生是一种自我保护机制。面对无法解决的矛盾和持续的伤害，妻子在心理上选择了逃避，通过厌烦来减少自己对这段痛苦关系的关注，以此减轻内心的痛苦。同时，妻子对婚姻的期望在出轨事件后彻底破灭，曾经美好的幻想与现实形成强烈反差，导致她对婚姻生活失去热情和信心，进而产生厌烦。老公在出轨后的态度和处理方式也对妻子的情绪有很大影响。如果老公没有真诚地认错、积极地寻求挽回，而是在争吵中继续表现出不理解、不耐烦，甚至狡辩，这无疑会加剧妻子的厌烦情绪。此外，周围环境的影响，比如家人朋友对这件事的看法和态度，也可能让妻子在面对婚姻问题时更加纠结和厌烦。
导师建议：
第一步，妻子需要给自己时间和空间去冷静。在厌烦情绪强烈的时候，不要急于做任何关于婚姻的重大决定。可以选择去旅行、参加兴趣班等方式，暂时离开当前的环境，让自己的心情得到放松和调整。在这个过程中，整理自己的思绪，思考清楚自己对这段婚姻的真实想法和需求。冷静之后，尝试与老公进行一次深度且平和的沟通。在沟通前，明确自己的目的不是指责和争吵，而是为了寻求问题的解决。告诉老公自己目前的厌烦情绪以及这种情绪产生的原因，认真倾听老公对于出轨行为的解释和他对婚姻未来的想法。通过沟通，了解彼此的态度和想法，为后续的选择提供参考。如果沟通后发现老公有真诚悔改的意愿，妻子可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够从专业角度分析夫妻关系中存在的问题，引导双方正确处理矛盾，修复受损的婚姻关系。同时，妻子自己也可以学习一些情绪管理和沟通技巧，更好地应对婚姻中的各种问题。若经过深思熟虑，发现自己无法原谅老公的出轨行为，无法继续维持这段婚姻，那么也要勇敢地做出选择。在做出决定后，积极寻求家人朋友的支持，开始新的生活。无论选择何种方式，都要以自己的幸福和健康为首要考虑因素。
网友评论一：
我觉得这妻子真的太不容易了，老公出轨这种事搁谁身上都受不了。厌烦情绪很正常，毕竟吵了这么多次，心都累了。我觉得她先冷静冷静是对的，这时候千万别冲动做决定。要是老公真有悔改之心，不妨给他个机会，一起去咨询下婚姻专家，说不定能挽救这段婚姻呢。但要是老公还是死不悔改，那也别委屈自己，果断离开吧。
网友评论二：
我认为这妻子得先想清楚自己想要什么。如果还舍不得这段婚姻，那就试着放下厌烦情绪，和老公好好沟通，看看能不能解决问题。但要是已经对老公彻底失望了，厌烦到极点，那也别拖着，离婚说不定是一种解脱。不过不管怎么选，都要为自己的未来负责。而且在这个过程中，多和朋友聊聊，别一个人憋着，说不定朋友能给点好建议呢。