最近，老公突然跟我说，他觉得自己担不起责任，所以想离婚。这对我来说，犹如晴天霹雳。我们结婚也有段时间了，一直以来，虽然生活算不上大富大贵，但也还算平稳。我实在不明白，他为什么突然会这么说。问他原因，他也只是反复强调觉得自己承担不了家庭的责任。我很爱他，也不想轻易放弃这段婚姻，可我又不知道该如何解决他所谓 “担不起责任” 这个问题，所以想寻求一些建议，我到底该怎么处理这件事呢？
导师分析：
老公称担不起责任想离婚，背后有着复杂的原因和双方不同的心态。从原因来看，一方面，可能是现实生活中的压力过大，超出了他心理所能承受的范围。家庭责任涵盖经济、照顾家人、处理家庭琐事等多方面，随着时间推移，经济上要承担房贷、车贷、子女教育费用等，生活中要面对双方老人的赡养、家庭突发状况等，这些压力的叠加可能让他觉得不堪重负，产生逃避心理，以离婚来摆脱责任。另一方面，可能是自我认知出现偏差。也许他对责任的理解过于严苛，认为自己必须做到尽善尽美，一旦在某些方面出现失误或力不从心，就否定自己，觉得自己担不起责任。例如在事业发展不顺利，没能给家庭带来预期的经济提升时，他就可能陷入自我怀疑，进而想通过离婚来逃避这种挫败感。从心态上分析，老公此时处于一种消极、逃避的状态。他害怕面对责任带来的压力和挑战，内心充满焦虑和不安，认为离婚是解决问题的一种方式。而作为妻子，听到老公这样说，内心肯定是震惊、痛苦且迷茫的。既难以接受老公的决定，又不知如何是好，对未来感到担忧，同时也会对老公的这种想法感到失望。这种复杂的心态在夫妻间形成了一道难以跨越的鸿沟，严重影响着婚姻的存续。
导师建议：
首先，要与老公进行深入且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在周末的午后，找一个安静舒适的环境，没有外界干扰。在沟通时，不要指责或抱怨，而是以理解和关心的态度，引导他说出内心真正的想法。例如可以说：“亲爱的，我知道你说担不起责任想离婚，我很担心你，是不是最近遇到什么特别难的事情了，能跟我详细说说吗？” 让他感受到你是站在他这边，一起面对问题，而不是对立面。通过沟通，了解他所说 “担不起责任” 背后的具体压力源，是经济问题、家庭关系问题还是其他方面。其次，如果是经济压力导致，夫妻双方可以共同制定一个合理的理财计划。分析家庭的收入与支出，找出可以节省开支的地方，同时探讨增加收入的途径。比如是否可以利用业余时间开展副业，或者提升自身技能以获取更好的职业发展机会。如果是家庭关系方面的责任让他觉得负担重，如与双方父母相处不融洽，那就一起商量改善关系的方法，如定期组织家庭聚会，增进彼此了解和感情。最后，帮助老公调整自我认知。让他明白，责任是一个逐渐承担和成长的过程，没有人能一开始就完美承担所有责任。鼓励他看到自己在家庭中已经做出的努力和贡献，每当他在某方面做得好时，及时给予肯定和赞美。同时，夫妻之间要相互支持，共同分担责任，让他知道他不是一个人在面对家庭的责任，而是有你这个坚强的后盾，一起携手前行，从而增强他面对责任的信心和勇气，挽救这段婚姻。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是一时压力大，被责任压得喘不过气了才这么说。你这时候就得给他足够的支持和鼓励呀。跟他说大家都是一步步来承担责任的，别对自己太苛刻。你俩可以一起把家里的责任列个清单，看看哪些可以一起分担，哪些他负责起来比较吃力，你多帮衬点。说不定这样他就会觉得没那么大压力，也就不想离婚了。毕竟婚姻不是一个人的事，得共同努力嘛。
网友评论二：
我感觉你老公这想法有点逃避了。既然结婚了，就该承担起责任，不能说担不起就离婚呀。但你也别跟他硬刚，还是得好好沟通。你可以先从他身边亲近的人入手，比如他的好朋友或者兄弟姐妹，让他们去劝劝他，说不定旁观者清，能让他明白婚姻的责任不是说放下就能放下的。而且你自己也要做好两手准备，如果他还是坚持，你也得为自己的未来打算，不能把所有希望都寄托在挽回他这件事上。